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让头发悄悄变白的8大恶习( 四 )


婚后失宠 爱已成往事
由于婚后的精神压力、生活压力、种种繁杂事、妊娠、月经不调……白发不幸光顾了你的头 ， 你钟意的他(她)对你越来越冷漠 。日久天长 ， 导致婚姻破裂、家庭支离破碎
精神萎靡 情绪低落
白发患者因头发变白会产生精神萎靡、情绪低落 ， 还会常常感到疲劳 ， 甚至对任何事情毫无兴趣 ， 变得堕落 ， 对人生去信心 。
职场失力 爱情沦陷
我们正值青春年少 ， 爱美是我们的天性 ， 个人形象是我们的追求 ， 一头乌溜溜的黑发更是我们的荣耀！可一旦有了白发 ， 我们找工作会屡投不地、处处受挫;有了一头白发 ， 我们还没来得及跟爱慕已久的他(她)说“爱”就被其拒之门外、沦落结尘 。
解密：白头发拔一根长十根？
真实的情况：头发拔一根长一根
“白头发拔一根长十根 ， 这种养生说法是错误的 。这是人们在护理头发时的一个谣传 。”省立同德医院皮肤科主任王一枫说 ， 包围着头发的毛囊其实在胚胎形成时 ， 就已经形成了 ， 虽不一定一个毛囊对应地长一根头发 ， 但头发的数量是有规律的 。
每根头发都有注定的生长周期 ， 一根脱落了 ， 新的一根会在原地长起 ， 如果你拔去白发 ， 那么只能缩短这根头发的寿命 。
黑发的生长 ， 主要靠发根的黑色素细胞形成 。
随着年龄的增长 ， 在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素 ， 白发便因此形成 。虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多 ， 但却会伤害发根 ， 特别是拔得太多的话 ， 还可能引起皮囊炎 。
据统计 ， 一般人大约有10万根头发 。
随着年龄的增长 ， 毛囊会减少 ， 毛囊内生长的头发也会减少(年轻时一个毛囊可生长多根头发)这是老年人头发稀少的原因 。
因为头发数量是一定的 ， 所以“拔一根长十根”的说法不成立 。“人们常说新生儿剃了光头 ， 头发会更粗更多 ， 这种说法从科学的角度说也是没有依据的 。”
白头发越拔越多？逐条粉碎！
养生专家称虽然白头发不能治疗 ， 但是通过对人文环境及生活习惯的调节 ， 可以适当的减缓并改善白头发现象 。
白头发越拔越多 ， 拔一根长十根？
长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致 ， 
所以白头发越拔越多 ， 拔一根长十根的说法是没有科学依据的 。但是 ， 拔白头发会引发头皮炎症 ， 同时同一个毛囊会生长数根头发 ， 如果强硬将白头发拔除 ， 会影响其他健康头发的生长 ， 引起脱发等 ， 所以不建议拔白头发 。
如果无法容忍白头发的存在 ， 可以贴着头皮将白头发剪掉 。
【让头发悄悄变白的8大恶习】白头发越染发越多？
染发并不是直接导致白头发的原因 。但是染发化学药剂会刺激头皮 ， 对毛囊造成伤害 ， 有些染发剂具有强烈的刺激物质 ， 会破坏头发表面的“外衣”使发质颜色变淡 ， 这些都间接的刺激白头发的生长 。
很多人喜欢做头发时 ， 染发和烫发同时进行 ， 这对发质是致命的伤害 ， 为了减少皮囊及头发的负担 ， 染发和烫发至少要间隔2周 。
一夜之间愁白了头？压力和白头发的关系
电视剧中经常会有主角生活上受到强烈的打击 ， 一夜之间白了头发的剧情 。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的 。
成人的头发每天大约生长0.35cm ， 不可能因为昨天的压力打击 ， 今天就瞬间满头银发 。
但的确过大的压力会造成血液循环不畅通 ， 给头皮造成负担 ， 间接刺激了白头发的生长 。
吃海带可以黑发？迷信！
民间谣传吃海藻类的养生食物可以让头发变黑 ， 这是没有科学根据的 。人的头发原本是由蛋白质组成的 。从头发营养的角度考虑 ， 要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物 ， 有意识的选择含有亚铅及铜的食品 。无论是哪种食物 ， 最重要的是不要偏食 ， 要保证营养的均衡摄取 。
美发食品
·含有氨基酸的蛋白质食品(头发的原料)：竹荚鱼、青花鱼、沙丁鱼、大豆、起司奶酪

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