松子核桃膏的做法（便秘食谱）
【松子核桃膏的做法（便秘食谱）】松子核桃膏的做法简单是便秘食谱里的常见菜 ， 但怎么做松子核桃膏最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道松子核桃膏吧
菜系及功效：便秘食谱 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱 工艺：其他
松子核桃膏的制作材料：主料：核桃30克,松子仁30克
辅料：蜂蜜250克
松子核桃膏的做法：1.松子仁、核桃仁用水浸泡；
2.二仁去皮 ， 研成末；
3.放入蜂蜜和匀即成 。
健康提示1. 益精润燥 ， 补脑安神 。
2. 适宜于腰膝酸软、健忘失眠、心神不宁、大便干燥者服 。
3. 大便溏泻者慎食 。
食物相克核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用 ， 肺炎、支气管扩张等患者不易食之 。
核桃不宜与酒同食 。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血” 。可能是因为核桃性热 ， 多食生痰动火 ， 而白酒也属甘辛大热 ， 二者同食 ， 易致血热的缘故 。特别是有咯血宿疾的人 ， 更应禁忌 。如支气管扩张 ， 肺结核患者 ， 饮白酒即可引起咯血 ， 不与核桃共食 ， 亦可致病 。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂 ， 葱蜜同食后 ， 蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等 ， 会发生有害的生化反应 ， 或产生有毒物质 ， 刺激肠胃道而导致腹泻 。
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