黄金山药条的做法(糖尿病食谱)
黄金山药条的做法简单是糖尿病食谱里的常见菜,但怎么做黄金山药条最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道黄金山药条吧
菜系及功效:家常菜谱 咳喘食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 肾炎食谱 工艺:油爆
黄金山药条的制作材料:主料:山药500克
辅料:咸鸭蛋300克
调料:花生油40克,白砂糖20克,味精3克
黄金山药条的特色:色泽金黄,口味香咸 。
黄金山药条的做法:1. 山药去皮切条 。熟咸鸭蛋取其黄用刀压碎,加入白糖、味精调匀 。
2. 锅内加花生油,烧至五成热时,加山药条,炸至金黄色捞出 。
【黄金山药条的做法(糖尿病食谱)】3. 锅中加少许油,加咸鸭蛋黄炒匀,加入山药条颠炒均匀即成 。
黄金山药条的制作要诀:1. 因有过油炸制的过程需准备花生油500克 。
2. 山药炸至金黄色 。
3. 炒鸭蛋要用中火,翻勺要均匀 。
健康提示1. 山药适宜与鸭肉共食,鸭肉既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳 。
2. 山药的补阴功能更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,还可以起到滋阴肺的作用 。
3. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉 。
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