海带凉拌吃这么做 海带凉拌做法步骤
1、市场上很容易买到的干海带,用冷水泡一会,很容易泡发,大概5分钟 。
2、用洗完的海绵搓一搓海带表面,以防海带上面有沙粒,再冲洗干净,将海带分割成块状,然后再卷来切,就成长条了 。
3、锅中加入清水,下入海带丝 。水开后继续多煮5分钟,这个时候捞起来刚刚好,不软不硬 。再将海带放入冷水中过一遍,捞起来沥干备用 。
4、准备调味汁 。碗中加入3勺生抽,2勺白醋,一勺白糖,根据自己的口味加入盐和鸡精,一勺花椒油,调和拌匀 。
5、干辣椒切成段,葱切成丝,蒜切成末 。
【海带凉拌吃这么做 海带凉拌做法步骤】6、用一个大碗,海带丝铺在碗底,上面铺好干辣椒段和蒜末 。锅中烧开油,将热油浇在蒜末和干辣椒段上面 。再加入葱白丝和提前备好的调味汁,拌匀即可食用了 。
推荐阅读
- 春季老年人没有食欲怎么办?春季老年人不想吃东西怎么办?
- 女人为什么容易怕冷?女性常吃什么可以保暖?
- 常吃哪些食物可以长寿?老年人饮食需要注意什么?
- 女性冬季手脚冰凉怎么办?吃什么可以缓解手脚冰凉?
- 上班族压力大吃什么好?上班族吃什么可以缓解压力?
- 男人感冒了吃什么好得快?男人感冒了应该怎么办?
- 盐酥虾台湾名小吃的做法(港台菜)
- 生完孩子吃哪些食物保养?女人生完孩子应该多吃哪些食物?
- 女生冬天吃什么好?女生冬天适合吃什么?
- 女人吃哪些食物易衰老?女人吃哪些食物会加速衰老?
