防溺水安全知识|防溺水安全知识大全( 二 )
第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖 。
第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象 。
这是夏游的禁忌期，应及时出水，游泳持续时间一般不应超过1.5－2小时 。
9．忌有癫痫史者游泳
无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾” 。
10．忌高血压患者游泳
特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免 。
11．忌心脏病患者游泳
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病，较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之” 。
12．忌患中耳炎游泳
无论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等 。
13．忌患急性结膜炎游泳
该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊，在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳 。
14．忌某些皮肤病游泳
如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹，而且还加深病情 。
15．忌酒后游泳
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖 。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外 。
16．忌忽视泳后卫生
泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，排出鼻腔分泌物，如若耳部进去，可采用“同侧跳”将水排出 。之后，再做几节放松体操及肤体按摩或在日光下小憩15－20分钟，以避免肌群僵化和疲劳 。
三、如何防溺水
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1．不要独立一人外出游泳，更不要到不知水域或比较危险宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳 。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生、水下是否平坦，有无暗流、杂草水域的深浅等情况要了解清楚 。
2．必须要有组织并在老师或熟透水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾 。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做安全保护 。
3．要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳 。要做好下水前的准备，先活动活动身体如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体待适应水温后下水游泳，镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管 。
4．对自己的状况要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳 。
推荐阅读
- 工作计划|中班安全工作计划报告怎么写
- 工作计划|班主任安全工作计划怎么写2022
- 工作计划|幼儿园大班班级安全工作计划上学期范文2022
- 工作计划|大学安全工作计划书怎么写2022
- 工作计划|2022四年级安全工作计划下学期范文
- 工作计划|2022六年级安全工作计划第二学期范文
- 工作计划|2022一年级安全教育工作计划怎么写
- 工作计划|2022年幼儿园安全个人工作计划
- 工作计划|学前班安全个人工作计划2022
- 工作计划|2022年托班安全个人工作计划