养肾|农村野菜好处多，经常食用4种野菜，降低三高养肾护肝不在话下
牛蒡。
文章插图
它可以油炸，也可以在清洗后生吃。。据有关资料记载，牛蒡不仅具有补肾益阳的作用，还具有降三高的作用。它是一种兼有食物和药物的野生草本植物。荠菜。
文章插图
富含蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。荠菜“治肝益气、中和之利”。由于荠菜凉而甜，具有“健脾利尿”的功效，可用于治疗肾炎、高血压等疾病，还具有降温、退烧的作用。芝麻叶。
【 养肾|农村野菜好处多，经常食用4种野菜，降低三高养肾护肝不在话下】
文章插图
是一种保养健身的小能手。芝麻叶具有补肝、补肾、润燥、润肠的功效，可用于治疗肝肾不足引起的头晕、病后脱发、经血干涩、便秘等。芝麻叶具有补血、润肠、补液、催乳、养颜、养肝肾、养发等功效。对慢性神经炎有治疗作用，也有降胆固醇作用。
推荐阅读
- 肾虚吃什么好 中医教你怎样滋补最养肾？
- 吃什么补肾 冬季养肾的三款药膳方
- 如何养肾 肾虚肾亏年轻人的养肾秘方
- 中医养生 需了解的养肾保健知识
- 如何养肾 中医养生养肾保健
- 养肝养肾食物是什么
- 养肾吃什么食物最好
- 白领男性肾虚吃什么肉好 推荐几款养肾食谱
- 夏季养肾不用烦 5招帮你轻松搞定
- 农村学生自卑心理的成因与矫正