扒了超市 50 款牙膏，口腔医师推荐这 5 款好用还便宜的
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好多小伙伴对于超市卖的牙膏都不是很信任 。
更愿意花大价钱去购买一些进口牙膏、网红牙膏 ， 认为它们会比超市里卖的普通牙膏更好 。
其实真心不用 ， 超市货架上有很多牙膏既便宜又好用 ， 完全能满足我们日常所需 。
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图片来源：网络
但真在超市选购牙膏时 ， 诶 ， 又犯难了……因为选择实在是太多多多多多了 。
琳琅满目、满满当当、五光十色都不足以用来形容牙膏种类之多 。
急性子小伙伴 ， 闭眼拿一个转身就跑；平静的小伙伴 ， 货比三家 ， 驻足一两小时还没挑到想要的那一支；而暴脾气小伙伴 ， 现在只想推翻牙膏货架……
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图片来源：站酷海洛
选个牙膏而已 ， 不用如此艰难！
今天研究所邀请了专业的口腔专家 ， 为大家挑选了 5 款牙膏， 在超市随手就能买到， 以后再也不用对着货架发愁啦 。
基础清洁篇
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成分表
磷酸氢钙二水合物、水、甘油、山梨（糖）醇、磷酸氢钙、月桂醇硫酸酯钠、香精（含天然留兰香薄荷精华和椒样薄荷精华）、皱波角叉菜、月桂酰肌氨酸钠、单氟磷酸钠 0.1%、焦磷酸四钠、糖精钠
参考价格
16.9 元 / 225 克
单克价格
0.08 元 / 克
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使用含氟牙膏是安全、有效的防龋齿措施 。
氟能防止牙齿表面溶解 ， 还能促进已经发生溶解的表面重新坚固起来 。 牙膏中的氟 ， 一般由氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等成分提供 。
目前我国对于含氟牙膏的标准是：总氟量在 0.05～0.15% ， 儿童含氟牙膏的总氟量在 0.05～0.11% 。
而目前有充分证据显示 ， 每天使用含氟量 ≥0.1% 的牙膏刷牙两次 ， 可达到良好的防龋效果 。
黑人的这款牙膏 ， 配方中有「单氟磷酸钠」 ， 含氟量在 0.1% ， 全家老小都可以用（小朋友要 3 岁以上） 。
成分表
磷酸氢钙二水合物、水、山梨（糖）醇、月桂醇硫酸酯钠、水合硅石、香精（超爽薄荷型）、单氟磷酸钠、焦磷酸四钠、纤维素胶、黄原胶、糖精钠、氟化钠
参考价格
13.9 元 / 250 克
单克价格
0.06 元 / 克
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一款能满足基础清洁的牙膏 ， 除了含氟以外 ， 还有重要的一点——摩擦剂 。
刷牙过程本质上就是一个物理摩擦的过程 ， 摩擦剂对清洁牙齿非常重要 。 一般牙膏中常用「磷酸氢钙二水合物」作为摩擦剂 ， 除此之外 ， 还可能用到「水合硅石」「碳酸钙」「珍珠岩」等 。
其中 ， 水合硅石这种人工合成的颗粒 ， 因为硬度适中、圆润均匀 ， 能较好地清洁牙面 ， 但又不至于对牙面造成过大磨损 ， 属于比较推荐的一种摩擦剂 。
高露洁这款牙膏中含有磷酸氢钙二水合物、水合硅石两种摩擦剂 ， 并且总氟量达到 0.14% ， 整体实力不错 ， 而且这款牙膏还便宜大碗 ， 性价比高高的 。
成分表
水、山梨（糖）醇、水合硅石、葡萄酸钠、月桂醇硫酸酯钠、皱波角叉菜、食用香精（料）（含氰甲基苯基薄薄荷烷基甲酰胺）、氯化亚锡、黄原胶、柠檬酸锌、氢氧化钠、氟化钠 0.15%、糖精钠、CI 74160、CI 42090
参考价格
24.9 元 / 140 克
单克价格
【扒了超市 50 款牙膏，口腔医师推荐这 5 款好用还便宜的】0.17 元 / 克
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佳洁士这款牙膏含氟量 0.15% ， 摩擦剂是水合硅石 ， 满足日常清洁肯定是够啦 。
另外 ， 这款牙膏的成分中还有添加「氯化亚锡」「柠檬酸锌」等两种成分 ， 它们可以起到一定抗菌、抑菌的作用 ， 能更好地帮助我们防龋齿 。
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好啦 ， 看完基础清洁的牙膏 ， 有一些朋友会问了——能不能整点「抗敏感」牙膏 。
夏天来了 ， 吃点凉的牙齿就受不了 ， 实在是太遭罪了……来！有推荐 ， 继续往下看 ??
抗敏感篇
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成分表
磷酸氢钙二水合物、甘油、水、硝酸钾、月桂醇硫酸酯钠、水合硅石、香精、纤维素胶、氯化锶六水合物、黄原胶、聚乙二醇-32、焦磷酸四钠、糖精钠、聚丙烯酸钠、月桂酰肌氨酸钠、苯甲酸钠
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