芒种：忙中带甜，播种希望
6月5日
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6月20日
芒种至 。
六月的第一个节气芒种来临
湿哒哒的梅雨天 ， 喂饱了麦子
转眼是仲夏
杨梅硕果风雨凉
丰收已在眼前
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▲“五月节 ， 谓有芒之种谷可稼种矣”
当太阳黄经为75度时 ， 泽草所生 ， 种之芒种 。 “芒种” 一词最早出自《周礼》 ， “芒” 是指麦类等有芒植物的丰收 ， “种” 是指谷黍类作物播种的节令 。
它是二十四节气之第九 ， 是一个反映农业物候现象的节气 ， 此时大部分地区中稻进入返青阶段 ， 秧苗嫩绿 。 民谚：“雷打芒种 ， 稻子好种 。 ” 芒种是一年中最忙的时节 ， 人们没有多少闲暇的时候 ， 所以 ， 有人将其又称为 “忙种” 。 （忙着种）
01
芒种三候
梅雨时节 鸟鸣夏忙
芒种是很忙的节气 。 宋人范成大的《芒种后积雨骤冷》一诗：“梅霖倾泻九河翻 ， 百渎交流海面宽 。 良苦吴农田下湿 ， 年年披絮播秧寒 。 ”绘出了此时阴雨连绵不止 ， 河满沟平 ， 农夫冒着寒冷身披棉絮播秧忙的画面 。
这时候各地气温显著升高 ， 雨量充沛 ， 长江中下游地区也将先后进入梅雨季节 。
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6.6-6.10 螳螂生
感受到阴气的小螳螂破壳而生
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6.11-6.15 鹏始鸣
伯劳鸟在枝头鸣叫
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6.16-6.20 反舌无声
学舌的 “反舌” 停止了鸣叫
02
芒种习俗
端午将至 艾蒲辟邪
芒种时节雨量充沛 ， 气温显著升高 ， 是小麦等有芒夏熟作物成熟和耕种的最忙季节 。 从它到夏至的这半个月是秋熟作物播种、移栽、苗期管理和全面进入夏收、夏种、夏管的 “三夏” 大忙高潮 。
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饯花神
此节气与花神有关 ， 既有农历二月二花朝节迎花神 ， 也有芒种饯行花神 ， 人们把彩线系在树上感激花神给人间带来的美丽 ， 并送其归位 。
《红楼梦》第二十七回有记载：凡交芒种节的这日 ， 都要设摆各色礼物 ， 祭饯花神 ， 言芒种一过 ， 便是夏日了 ， 从花皆卸 ， 花神退位 ， 须要饯行 。 作为民间雅玩 ， 送花神也展现出古人对大自然的一种亲近及重视 。
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【芒种：忙中带甜，播种希望】
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挂艾草
芒种节气正逢端午节（农历五月初五）前后 ， 家家户户在门楣悬挂菖蒲 ， 藉以避邪驱毒 。 所以 ， 古时又称五月为 “蒲月” 。
因为天气越来越热 ， 蚊虫孳生 ， 细菌、真菌等物生物容易繁殖 ， 故五月也有 “百毒之月” 之称 。 除此之外 ， 衣物 ， 木料 ， 藤制品也很容易受潮 ， 变霉 。
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▲艾草具有一种特殊的香味 ， 这特殊的香味具有驱蚊虫、辟邪气的功效
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煮青梅
每逢初夏时节 ， 梅子次第成熟 ， 但酸涩滋味却令人难以入口 。 于是妇孺孩童先采摘青梅进行清洗 ， 再加水烹煮至酸味尽除 。 煮熟的青梅或是入缸加糖腌渍 ， 或是投入黄酒中煮制 。
比如在《三国演义》之中 ， 刘备与曹操“随至小亭 ， 已设樽俎：盘置青梅 ， 一樽煮酒 。 二人对坐 ， 开怀畅饮 。 ”就是我们熟悉的“青梅煮酒论英雄” 。
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03
芒种养生护肤
解暑防霉 ， 保养心神
芒种节气里 ， 气温升高降水多 ， 空气湿度增加后 ， 人难免感到不适 ， 该如何做好养生工作呢？
俗话说：“芒种夏至天 ， 走路要人牵 。 ” 因而要注意防暑 ， 多喝水 ， 多吃清淡的食物 。
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饱睡眠、常洗澡
夏日昼长夜短 ， 芒种时气候开始炎热 ， 是消耗体力较多的季节 ， 要注意午休 ， 让精神保持轻松、愉快的状态 。 但是也要早睡早起 ， 适当地接受阳光照射 ， 以顺应阳气的充盛 ， 利于气血的运行 ， 振奋精神 。
芒种后要避开太阳直射 ， 注意防暑 ， 以顺应阳气的充盛 ， 振奋精神 。 芒种后要常洗澡 ， 这样可使皮肤疏松 ， “阳热”易于发泄 。
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