从“戒烟限酒”到“一类致癌物”，戒酒距离我们有多远( 二 )
饮酒会降低身体吸收维生素A、C、D、E、叶酸和类胡萝卜素的能力；
饮酒会导致体重增加 ， 直接或间接的因素都会导致患癌风险增加 。
有没有安全的饮酒范围？
本文插图
ASCO的建议是：
“女性每天饮酒不超过1份 ， 男性每天不超过2份 。 ”
1份酒精＝1听（341毫升）啤酒 ， 或1杯（142毫升）红酒 ， 或1小盅（43毫升）烈性酒 。
结语
可见 ， 饮酒对身体并没有什么明显的好处 ， 希望有一天 ， 更多的人能够认清这一点 ， 远离酒精 ， 远离伤害 ， 让健康离我们更近一点 。
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