哈佛大学研究发现：50岁后做好这5件事，健康寿命可延长10年( 二 )
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下图是BMI值标准 ， 公式为：体重(单位Kg)÷身高（单位米）÷身高（单位米）=BMI值 。
【哈佛大学研究发现：50岁后做好这5件事，健康寿命可延长10年】假设：小明身高1.75米 ， 体重80kg ， 他的公式为80÷1.75÷1.75=26.12
（注意：该研究使用了WHO标准 ， 而国人要使用中国参考标准 ， BMI值超过27就是危险线了）
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对于男性来说 ， 以上这5件事或许很难做到 ， 尤其是戒烟、忌酒、合理饮食这三项 ， 而对于女人们来说 ， 这几项却能轻松做到 ， 也难怪女性的寿命整体上要比男性高了 。
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