医疗|脑梗来临之前，身体会向你发出这几种信号，看看你中招了吗？
脑梗是一种严重的中老年疾病 ， 如果患上脑梗 ， 不仅有终生瘫痪的风险 ， 严重时甚至会危害生命 。 脑梗的主要诱因是脑血管严重堵塞 ， 导致脑组织因缺血、缺氧导致局部坏死 ， 其特点是发病速度较快 ， 死亡率极高 。 据不完全统计 ， 每年因为脑梗而死亡的人数达到120万人以上 ， 这是一个令人震惊的数字 。 那么 ， 脑梗来临之前 ， 我们是否能够捕捉到一些信号呢？这几种表现不能忽视 ， 看看你中招了吗？
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【医疗|脑梗来临之前，身体会向你发出这几种信号，看看你中招了吗？】1.视力突然下降
视力平时正常 ， 看物体很清晰 ， 但是最近一段时间发现自己的视野突然变得模糊了 。 这可能是脑血管出现堵塞 ， 导致视神经缺血、缺氧 ， 从而出现看东西模糊、眼前发黑的情况 。
2.打哈欠频繁
有调查显示 ， 80%的脑梗患者在发病前的5-7天 ， 会出现哈欠异常增多的情况 。 这是因为血管堵塞过于严重 ， 导致脑血管动脉硬化 ， 血管管腔变窄 ， 大脑缺血、缺氧严重 ， 从而使人出现身体疲倦的情况 ， 进而导致哈欠连连 。
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3.出现语言障碍
很多脑梗患者在发病之前 ， 会出现说话不清晰的情况 ， 更有甚者会无法完整说出一句话 ， 这也很可能是脑梗来临的前兆 。 脑血管堵塞严重 ， 会导致脑动脉缺血 ， 脑部供血不足进而影响到大脑中枢 ， 让中枢神经紊乱 ， 就会出现舌头不灵活 ， 说话不清楚的情况 。
4.感到头晕
脑梗患者在发病的前几天 ， 可能会经常头晕 ， 同时很难用药物去缓解疼痛 ， 这是因为血栓堵住血管 ， 阻止血液流动 ， 因此很容易导致脑部动脉粥样硬化 。 此时大脑由于缺少氧气和血液 ， 或是血栓向某一处堆积 ， 压迫到血管 ， 从而导致患者头晕、通常还会伴有恶心等症状 。
那么 ， 想要预防血栓的形成 ， 平时我们可以做些什么呢？这四种食物是血管堵塞的“元凶” ， 再好吃也要管住嘴 ， 以免得不偿失 。
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1.胆固醇过高的食物
蟹黄、咸鸭蛋、动物内脏等都是我们平时生活中常见的高胆固醇食物 。 血液中的胆固醇含量升高 ， 使得血液更加的“浓稠” ， 就会导致出现血管堵塞的情况 。 经常吃高胆固醇食物 ， 会导致脉粥样硬化加速 ， 同时血液流动速度减慢 ， 易诱发脑梗 ， 因此建议大家平时尽量少吃 。
2.含盐量过高的食物
我们知道 ， 盐中的钠元素含量非常大 ， 而过高的钠元素会伤害到我们的血管 。 我们平时只要保证每天摄入6g盐就够了 ， 在此基础上 ， 炒菜时要少放盐 。 除此之外 ， 超市售卖的咸菜、罐头、咸鸭蛋等常见食物也是高盐食物 。 这些食物摄入过多 ， 其中的钠元素会伤害到血管 ， 同时脂类物质易于沉积在血管受损处 ， 形成血栓 。
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3.脂肪过高的食物
经常摄入坚果、肥肉、炸鸡等高脂肪食物 ， 不仅容易使人发胖 ， 更会让血液中的脂类物质增加 ， 从而形成血栓 。 对于高血脂、高血糖、高血压患者 ， 更要尽早戒掉这些食物 ， 因为这些食物会导致病情加重 ， 增加脑梗发病风险 。
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4.含糖量过高的食物
偶尔吃甜饮、甜食会增加人的幸福感 ， 但这些食物的含糖量非常高 ， 过度摄入不仅会使人发胖 ， 还会导致高血糖 。 长期过量摄入甜饮、甜食等含糖量过高的食物 ， 容易损伤血管 ， 导致血栓的形成 ， 诱发脑梗 。
身体健康状况往往跟我们的生活习惯息息相关 ， 要想保持健康的体魄 ， 防止患上脑梗 ， 需要我们控制饮食 ， 避免过量摄入上述食物 。 今天下班回家 ， 赶快检查一下你家餐桌有没有这些食物吧！
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