夫妻备孕却迟迟没“动静”？女性留心3个症状，提示你在排卵了
网友@青梅酸甜 提问：
排卵期备孕总是失败怎么办？之前一直不太清楚怎么备孕 ， 后来听闺蜜说要算排卵期 ， 结果试了半年都没有备孕成功 ， 加上之前浪费的时间 ， 已经一年过去了 ， 我该怎么办？
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在备孕的路上 ， 当小小的卵子与精子相遇 ， 就能孕育出新的生命 。
大多数人 ， 并不关心自己的排卵情况 ， 却有“无心插柳柳成荫” 的美好意外 。
可总有一些夫妇 ， X生活正常 ， 并未进行避孕措施 ， 肚子却毫无动静 。
此时 ， 学会计算排卵日子变得十分重要 。
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一、每个女性都要学会计算排卵期
很多女性所理解的排卵期为“月经后的14天”或“两次月经的中间” 。
但最准确的定义应该是：下一次月经来潮的前14天左右 。 也就是说 ， 下一次月经来潮首日为第一天 ， 减去14天就是排卵期 。
然而问题来了 ， 大多女性的第一天并非是“准时”的 ， 因为月经周期会在28±7天内波动 ， 所以这个方法的不确定因素很大 。
除非是月经周期稳定、备孕半年内的女性 ， 否则这个方法都不太适用 。
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无法算出排卵期 ， 是不是等于“听天由命”了？别灰心 ， 办法总比困难多！
二、这些方法 ， 比计算更准确
借助一些工具 ， 可以帮助我们更有效地对排卵进行监测 。
1、排卵试纸
排卵试纸是广大女性同胞的福音 ， 方便易行 ， 性价比高 ， 大部分药店都有在售 。
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排卵试纸主要测试的是尿液中的促黄体激素 。 促黄体激素的含量大多都很低 ， 它只会在排卵的24-48小时内大量出现 。
【夫妻备孕却迟迟没“动静”？女性留心3个症状，提示你在排卵了】当试纸显示2条杠 ， 即为阳性 ， 在接下来的24-48小时即会排卵 。
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2、B超监测
通过妇科超声能动态观察卵泡声像的变化 ， 较全面地监测卵泡的生长过程 。
优点在于更安全可靠、准确率高 。 缺点则是受检者需要费时出入医院 ， 且检查费用较高 。
受检者一般在经期结束后的7天左右前往医院就诊 ， 根据卵泡发育情况 ， 医生会告知下次复查B超的时间 。
当卵泡发育到平均直径18mm ， 说明排卵期接近 ， 此时可以同房试孕了 。
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3、测量体温
这也是较为常见、花费较少的方法 。 排卵后 ， 卵巢黄体逐渐发育 ， 孕激素会刺激体温中枢 ， 引起体温升高 。
排卵前后体温会先小幅下降再上升 ， 这个温度平均差异为0.3至0.5度 。
每天早上起床后 ， 记录测量后的基础体温 ， 并连成一条曲线 。 倘若哪天的体温突然升高并一直维持着 ， 那么这一天 ， 你应该就是排卵了 。
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三、排卵期来临时 ， 身体会有3个表现
每个月一颗珍贵的卵子排出 ， 受到激素水平的影响 ， 女性身体会发生以下几个变化：
分泌物增多：分泌液呈水样 ， 透明清亮 ， 女性会感到阴部潮湿滑溜 ， 用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液 。
X欲高涨：并不是只有男性才会“下半身思考” ， 女性也会X欲高涨 。 可能是人类繁衍的本能 ， 女性在排卵期往往会有这个表现 。
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排卵性出血：部分女性排卵期间雌激素水平短暂下降 ， 子宫内膜脱落 ， 导致阴道出血 ， 也称排卵期出血 。
四、排卵期备孕 ， 为何还是怀不上？
精子遇见卵子 ， 才能受孕 ， 而不是遇到了排卵期 。 不是所有精子都会被这颗卵子“看上” 。
只能说 ， 排卵期同房 ， 怀孕的几率更大一些 ， 而能不能受孕成功 ， 还会受到其它因素制约 。
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