血糖不达标，医生让加达格列净后正常！除吃药外，她还做对一件事
王阿姨是一位糖尿病患者 ， 曾经一度以为自己活不长了 ， 可现在的她每天过得都很滋润 ， 没事就跟一帮姐妹们出去旅旅游 ， 每天坚持去跳广场舞 。 这要搁在几年前 ， 王阿姨都不打算出门了 ， 别说是去旅游了 。 确诊糖尿病这些年来 ， 王阿姨的经历也挺丰富 ， 从最初的茫然、悲观 ， 到现在的重生 ， 一说起过去 ， 她总有说不完的话 。
从不知所措到信心满满！
王阿姨从没有想过自己会得糖尿病 ， 家里没有遗传史 ， 自己也不喜欢吃甜食 ， 可她还是在64岁的时候确诊了糖尿病 。 刚确诊那会 ， 王阿姨完全是懵的 ， 不知道该怎么办才好 。 她天天去网上找一些文章 ， 看到最多的就是糖尿病最后会失明、会截肢、会得尿毒症等等 ， 越是害怕 ， 越是想看 ， 结果把自己给整抑郁了 ， 总觉得自己活不长了 。
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这样消极的日子大概持续了半年 ， 直到王阿姨加了一个糖友圈 ， 里面都是糖尿病患者 。 大家每天都在分享自己的控糖经验 ， 从吃药到饮食、运动 ， 还有一些好的文章 ， 王阿姨每天都在学习 。 和她自己平时看的不一样 ， 在这里王阿姨看到的都是积极的、正向的信息 。 也就是从这些经验分享中 ， 王阿姨慢慢地走出来 。 她开始相信糖尿病一样可以正常生活 ， 一样可以长寿 ， 同时她也找到了适合自己的降糖方法 。
从血糖不稳定到血糖稳稳的！
王阿姨最初对降血糖毫无经验 ， 只是在吃二甲双胍而已 。 饮食方面 ， 她也只知道不吃甜食 ， 至于怎么吃 ， 哪些该吃 ， 哪些不该吃 ， 她也是一无所知 。 后来还是病友们告诉她 ， 吃饭和运动的重要性 ， 她也才尝试着调整自己的饮食 ， 并开始运动 。
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第一 ， 药物治疗
王阿姨最开始吃的是二甲双胍 ， 血糖控制得并不好 ， 后来还查出了蛋白尿 。 也就是在之后 ， 王阿姨觉得自己的肾脏已经被糖尿病给伤了 ， 才失去了活下去的信心 。 可是后来医生建议她加了另外一种降糖药 ， 叫做达格列净 。 不放心的王阿姨还特意问了病友 ， 得到的答案是 ， 很多病友都在吃这一种药 ， 效果确实不错 ， 虽然是新药 ， 但是安全性和疗效都很靠谱 。
从那之后 ， 王阿姨就调整了自己的用药方案 ， 每天服用达格列净一粒 ， 二甲双胍缓释片三餐后每次吃两片 ， 差不多吃了两个多月后 ， 王阿姨再去复查时发现 ， 不仅血糖达标了 ， 蛋白尿也降下来了 。 这样的结果让她更加坚定了信心 。
达格列净是什么药？
说到达格列净 ， 不得不介绍一下这种降糖药的优势了 。 这是比较新的一种降糖药 ， 属于SGLT-2抑制剂 ， 其他还有恩格列净、卡格列净等 ， 它可以算是糖尿病治疗领域的“明星”药物了 ， 早在之前就因为医保局的灵魂砍价登上头条 ， 之后又有各种相关的研究频频出现在健康领域的各大平台 。 归根到底还是因为这种新型降糖药潜力无穷 ， 所以才饱受关注 ， 一直是研究热点 。
以现有的研究发现 ， 该类降糖药不仅降糖效果优秀 ， 而且还兼有降血压、降体重的作用 ， 尤其对心脏和肾脏还有特殊的保护作用 ， 能够降低蛋白尿 ， 降低心血管死亡风险 。 基于此 ， 目前指南推荐 ， 对于合并有心衰、冠心病、心梗等心血管疾病的患者 ， 心血管高危人群以及慢性肾病的患者 ， 建议首选列净类降糖药 。
众所周知 ， 糖尿病患者最怕的就是糖尿病肾病、心血管疾病等严重的并发症 。 所以 ， SGLT-2抑制剂的优势正好对应了高血糖对肾脏和心脏的损害 ， 它的应用得以帮助患者远离这些并发症 。 王阿姨在发现蛋白尿之后 ， 听医生的及时加了达格列净 ， 与二甲双胍一起发挥更优的降糖作用 ， 使得血糖达标 ， 同时也改善了蛋白尿 ， 发挥了保护肾脏的作用 。 可以说是明智之举 。
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第二 ， 饮食和运动管理
除了药物治疗外 ， 王阿姨还做对了一点 ， 那就是开始关注饮食和运动了 。 以前的她只知道吃饭不吃甜食 ， 却不知道很多食物都是禁忌 。 自从加入糖友圈之后 ， 她找了一个专门的小本子记录着饮食注意事项：
面条、米饭、馒头等精细主食不能吃太多 ， 最好和燕麦、荞麦、玉米等搭配着吃；
喝粥不能喝白粥 ， 最好喝杂粮粥；
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