女人40岁后，常吃“2红2黄”，或能减少皱纹，皮肤科主任点赞
女人在30岁之后 ， 随着年龄增长导致的胶原蛋白流失会开始加快 ， 并且由于生育、社会压力等等问题的共同作用 ， 皮肤状态会变得大不如前 ， 而进入40岁之后 ， 由于围绝经期的到来 ， 雌性激素水平进一步下降 ， 各种老化带来的问题都会出现在脸上——皮肤松弛、皱纹多 ， 暗沉、色斑等等 ， 让女性的颜值大打折扣 ， 不少爱美女性都为此头疼不已 。
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年华逝去、容颜衰老 ， 这当然是所有女性不想看到的 ， 但是衰老作为自然的生理阶段 ， 没有人能够逃避 。 不过虽然如此 ， 但我们身边却不乏40、50岁还皮肤状态良好 ， 显得非常年轻的女性 ， 这些同龄人眼中令人羡慕的“冻龄女神”是怎么养成的呢？
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家住济南的王红就是这样令人羡慕的人 ， 47岁的她皮肤细腻 ， 不但没有色斑 ， 连皱纹都很少 ， 跟一些三十多岁的同事站在一起也不显老 ， 如果是第一次接触 ， 你很难相信她竟然已经年届五十 。 王红皮肤好 ， 在公司是出了名的 ， 不仅是自己的老闺蜜 ， 不少刚进公司不久的20、30岁小姑娘都会去向她询问养肤方法 ， 在她们眼里 ， 王红姐是不折不扣的“美妆博主” 。
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【女人40岁后，常吃“2红2黄”，或能减少皱纹，皮肤科主任点赞】虽然大家都这样开玩笑 ， 但事实上王红的好皮肤还真不是靠化妆或者护肤品养出来的 。 其实王红对护肤并不是行家里手 ， 相反 ， 她对于营养学非常感兴趣 ， 早年间参加过营养师培训 ， 了解了不少营养学知识 ， 对于自己和家人的饮食十分注重 ， 可以说 ， 王红的好皮肤是自己“吃”出来的 。 并且她的食疗养肤方法 ， 自己做医生的闺蜜听后也表示十分认同 。
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女人40岁后 ， 常吃“2红2黄” ， 或能减少皱纹 ， 皮肤科主任点赞一、2红：1 .苹果“一天一苹果 ， 医生远离我”这句西方谚语也从侧面展示了苹果对人体的益处 ， 其实从营养学角度来看 ， 苹果并不是对人体最有益的水果 ， 但在很长一段时间里 ， 苹果都是北方人最常见的水果 ， 一年四季有三季都能见到 ， 而且价格便宜 ， 王红因此养成了吃苹果的习惯 ， 每天都会吃1-2个苹果 ， 帮助补充维生素和纤维素 。
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2 .红枣红枣是中医理论中养颜养血的益补食品 ， 民间也早有“日食三枣 ， 青春不老”的说法 ， 红枣能够帮助养血 ， 常吃红枣或者红枣泡茶都能够对身体和皮肤有益 ， 让皮肤更红润 。
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二、2黄：1 .粗粮王红身为山东人 ， 很喜欢煎饼一类的食物 ， 其实这正是粗粮产品 ， 含有丰富的维生素B族和多种微量元素 ， 对皮肤有好处 ， 能够帮助稳定皮肤状态 ， 并且还不容易发胖 。
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2 .安黄桑弹饮这是一种经由多种天然养肤物质复合而成的皮肤营养素 ， 其中的主打成分——胶原蛋白肽和弹性蛋白肽都是经过水解的小分子肽段 ， 进入人体后能够高效被利用吸收 ， 直接作用于肌底细胞 ， 充盈肌底、修复受损弹性纤维 ， 帮助恢复皮肤的紧致和弹性 ， 从而提拉紧致皮肤 ， 减少皱纹 。 同时安黄桑弹饮中还含有水溶硒元素、花青素等天然抗氧化物质 ， 坚持补充能够帮助减少自由基、延缓皮肤的氧化衰老并加快色素代谢 ， 帮助匀净肤色 ， 减少色斑和暗沉 ， 更好地维持皮肤年轻紧致的健康好状态 。
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