血糖高=糖尿病？医生带你揭秘糖尿病的来龙去脉
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糖尿病是糖吃多了引起的？？？
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符合以下情况之一 ， 就可以确诊得了糖尿病！
诊断标准：
1.典型糖尿病症状(烦渴多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降) 加上 随机血糖≥11.1mmol/L（静脉血浆葡萄糖水平）或加上
2.空腹血糖≥7.0mmol/L（静脉血浆葡萄糖水平）或加上
3.OGTT2h血糖≥11.1mmol/L（静脉血浆葡萄糖水平）或加上
4.HbA1c≥6.5%mmol/L
5.无典型糖尿病症状者 ， 需改日复查确认
注：OGTT为口服葡萄糖耐量试验；HbA1c为糖化血红蛋白 。 空腹状态指至少8h没有进食热量；随机血糖指不考虑上次用餐时间 ， 一天中任意时间的血糖 ， 不能用来诊断空腹血糖异常或糖耐量异常
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防微杜渐 ， 尽早识别糖尿病的预警信号
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很多糖友在确诊糖尿病时身体往往没有明显不适
糖尿病分为Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、妊娠糖尿病和特殊类型糖尿病 。
Ⅰ型糖尿病：表现为胰岛素绝对缺乏 ， 临床上应用胰岛素补充治疗 。 这一类型的糖尿病多发生于儿童和青少年 ， 来势凶猛 ， 约占 5% 。
Ⅱ型糖尿病：主要表现为胰岛素相对缺乏或胰岛素抵抗 。 多发生在中老年人身上 ， 约占 90% 。
妊娠糖尿病：指妇女在妊娠期间出现的血糖升高 ， 必要时适当使用胰岛素治疗 ， 需要指出的是 ， 生产后需要重新确诊 。
特殊类型糖尿病：这一类型的糖尿病很少见 ， 是已知病因的糖尿病 ， 它是受药物、胰腺损伤等原因引起的糖尿病 ， 此类糖尿病若能控制好原发病 ， 血糖也就随之恢复正常 。
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糖尿病不能治愈但是可以控制
目前糖尿病还不能被治愈 ， 但是 ， 只要进行科学的管理 ， 糖尿病是完全可以被控制的 。 但是 ， 千万不要忽视糖尿病的管理 ， 糖尿病最大的危害来自其引发的各种并发症 。
糖尿病并发症虽然严重 ， 但也不要过度紧张 ， 通过积极的综合管理 ， 糖尿病是可以控制的 ， 糖友完全可以像正常人一样生活！
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01教育--知识武装 ， 科学应对 每一位糖友一旦确诊即应接受糖尿病教育02心理--客观平和 ， 乐观自信03饮食--科学多样 ， 膳食平衡 糖友应根据血糖情况选择谷薯类食物的量04运动--科学评估 ， 规律坚持05药物--知己知彼 ， 有的放矢 强调以患者为中心指导药物的选择 。 在选择治疗方案时需考虑的因素包括心血管和肾脏合并症、疗效、低血糖风险、对体重的影响、不良反应、成本以及患者的偏好06监测--以小见大 ， 防微杜渐 糖友在家自我监测血糖、血压、检查和护理足部、测量体重和腰围；定期检测：血压、眼底、甲状腺、皮肤及详细的足部检查、糖化血红蛋白、血脂、肝功能、尿、肾功能血脂异常和年龄＞50岁的妇女需测定血清TSH糖化血红蛋白是反映既往2-3个月平均血糖水平 ， 是评估长期血糖控制状况的金标准 。 2型糖友糖化血红蛋白的控制目标应该＜7% 。
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得了糖尿病也没什么可怕 ， 它是告别不健康生活方式的开始 ， 也是你成为一个健康管理能手的开始
温馨小提示
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参考文献
【血糖高=糖尿病？医生带你揭秘糖尿病的来龙去脉】[1]中国2型糖尿病防治指南（2020版）[J].中华糖尿病杂志 ， 2021,13（4）:317-411.
[2]2021年美国糖尿病学会糖尿病医学诊疗标准解读[J].中国医学前沿杂志（电子版）,2021 ， 13（02）:13-23
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