女性衰老“4丑态”，一个没有值得恭喜，若占了常练1运动或能改善( 二 )
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下图是坚持做运动的男生 ， 他的变化非常的明显 ， 让整个人看上去更加苗条有魅力 。
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结语：衰老是无法避免 ， 但可以通过多吃水果 。 坚持运动 ， 延缓衰老 ， 让皮肤越来越水嫩 ， 光滑 。 美丽 ， 都是靠自己守护的 ， 别人帮不到自己 ， 只有持之以恒坚持下去 ， 才能够梦想成真 ， 保持不老容颜 。
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