猝死越来越常见！忠告：身体出现7种迹象，你该休息了
作者：医说健康
相关的统计结果显示 ， 在我国平均每一千人中就有四人面临猝死的风险 ， 并且有关调查数据表明猝死的平均年龄也在逐渐降低 。
究其根本 ， 大多跟生活节奏加快 ， 压力倍增以及生活饮食习惯不健康有关系 ， 所以不管在哪一个年龄阶段 ， 大家都要重视身体健康 ， 才能防患于未然 。
与此同时 ， 一旦发现身体上出现了这七种迹象就要停下休息 ， 因为在猝死到来前 ， 部分患者都会出现类似的表现 。
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1、胸口憋闷
胸闷是生活中比较常见的症状 ， 一般是环境过于密闭或者做了体力大的事之后才会发生 ， 可如果莫名其妙地出现了胸闷的表现 ， 而且频繁发生 ， 就要适量的休息以及去医院进行检查和治疗 ， 以免猝死发生 ， 因为这种情况很可能是冠心病所导致 。
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2、头晕头痛
调查显示 ， 在发生猝死前 ， 患者的确有头晕和头痛的表现 ， 造成这一结果的原因主要是身体长时间透支过度；
在没有合理休息时 ， 心脏负担越来越重 ， 再加上部分人大脑还可能出现缺血缺氧的问题 ， 所以头晕和头痛的症状更为明显 ， 建议在有了相同表现后引起重视 ， 切勿继续劳累 。
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3、疲劳乏力
一般而言 ， 如果在睡眠时间充足并且质量比较好时 ， 早晨睡醒后 ， 人的精力充沛 ， 无论工作还是学习都非常有劲头 ， 可生活中却有一部分人哪怕长时间睡眠 ， 但疲乏感依旧很明显 ， 甚至还会出现萎靡不振的表现；
如果在排除了跟睡眠环境过差等因素有关外 ， 就有可能是猝死到来前发出的求救信号 。
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4、心前区疼痛
在冠心病或心梗发作时 ， 心前区疼痛是非常典型的症状 ， 患者能够明显的感觉的心脏部位有紧缩样和压榨样的痛感 ， 尤其是情况严重的话 ， 患者还会伴随胸闷 ， 呼吸急促等症状 。
这时候最好求助专业的医生服用相关药物 ， 并且坐下或躺下休息 ， 可如果疼痛依旧存在超过了二十分钟的话 ， 就应该立刻拨打急救电话 。
【猝死越来越常见！忠告：身体出现7种迹象，你该休息了】
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5、恶心反胃
恶心反胃不止是肠胃疾病的症状 ， 在猝死发生前 ， 患者也有可能出现类似的表现 ， 这是因为人的大脑过于紧张或者神经系统受到了损伤 ， 导致人体有反射性的恶心反胃症状 。
而且根据临床经验来看 ， 在心梗发作前三到二十四小时左右的时间 ， 患者也会出现类似的症状 ， 这种问题在临床上被称之为心梗前综合症 。
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6、异常牙痛
提到牙痛 ， 很多人会先入为主地觉得是口腔问题 ， 但其实心梗也会引发牙痛 ， 这是因为心脏分布了大量的交感神经和副交感神经 ， 这些神经都会接受疼痛的信号 ， 而且传递过程中痛感就会反应在不同的脊髓段区域 。
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7、莫名出汗
如若心脏病发作 ， 患者身体上会有大量的汗液排出 ， 尤其是后背 ， 头皮 ， 前胸等位置更为明显 。
总的来说 ， 猝死并不像我们认为的来得毫无征兆 ， 它会提前发出明显的求救信号 ， 就像上文中提到的异常牙痛 ， 恶心 ， 反胃 ， 莫名出汗 ， 疲劳乏力 ， 头晕头痛和胸口憋闷等症状一样 。
所以 ， 如果你近期有过类似的表现 ， 必须高度警惕 ， 去医院做相关的检查 ， 并且配合医生治疗 ， 才可以防止猝死到来 。
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