艾滋病|得知自己感染艾滋病的那一刻，我竟然有了报复心理……
作者:张伟(首都医科大学附属北京地坛医院)
一提起艾滋病的治疗 ， 我们都能想到 ， 这是一种对健康危害极其严重的疾病 ， 需要接受专业的药物治疗、或是特殊的外科治疗 ， 也就是老百姓常说的“吃药”和“开刀” 。
但往往容易被忽视的是 ， 艾滋病患者最需要的除了身体的治疗 ， 还有心理上细致的疏导和温暖的安慰 。
一、可能体验到哪些心理问题？
对于多数患者 ， 得知自己感染 HIV 的那一刻起 ， 就是个巨大的心理打击 ， 极有可能出现各种心理问题、甚至心理危机 。
严重的时候还会出现精神障碍 ， 主要表现为抑郁症、焦虑症、报复心理、麻木等 。 大多数人会同时出现多个心理问题 。
最有可能出现的就是抑郁症状 。 对自身健康产生担忧害怕的感觉 ， 对自己的治疗也不抱希望 ， 对死亡产生强大的恐惧情绪 。
而周围人的歧视更会“雪上加霜” ， 使患者失眠、情绪低落、食欲不好 ， 甚至走到自杀的极端地步 。
很多人会出现焦虑的症状 。 可能会出现坐立不安、厌食、失眠等情况 。
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图片来源：站酷海洛
有时会突然感觉到精神紧张 ， 伴随有心里发慌、呼吸困难、尿频、尿急、出汗、烦躁等躯体症状 。 有时会感到对一切事物都难以忍受 ， 无比慌张 ， 如同大难临头一般 ， 这在医学领域叫做“惊恐发作” 。
患者会产生报复心理 。 当得知被 HIV 感染后 ， 会感觉自己是被害的 ， 会非常愤怒 ， 怨恨上天的不公平 ， 甚至会仇恨整个社会 ， 从而产生报复社会的心理 ， 如故意去献血、将染有自己血迹的针头或刀具置于他人有可能受伤的地方等等 。
新闻上也有相关的诸多报道 ， 尽管事实上这些方法都很难导致他人感染 HIV 。
患病晚期时 ， 患者可能会对 HIV 感染这一现象表现出无所谓、甚至麻木的状态 ， 不愿意改变自己现有的生活方式 ， 同时可能会消极对待生活、以及不配合治疗等 。
这些在健康的人们看来难以理解的心理 ， 非常容易出现在艾滋病患者心中 ， 患者应正视这些心理 ， 而健康人则应该给予艾滋病患者更多的人文关怀 。
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二、如何进行自我调节？
应努力正视现实 ， 接受自己被 HIV 感染的事实 。
要清楚艾滋病已经不再是绝症 ， 已经成为慢性疾病 ， 和糖尿病、高血压一样 ， 需要长期服用抗病毒药物控制病情 ， 能够长时间存活 。 世界卫生组织预测在 2030 年前艾滋病将被攻克 。
要努力保持积极乐观的情绪 ， 相信科学 ， 相信医生 ， 相信自身的力量 ， 相信自己有能力把握自己的生存时间 。
在我国 ， 艾滋病患者群体的人数呈小幅度上升趋势 ， 但是 ， 关心艾滋病患者的人数正在大幅度增加 ， 越来越多的人们给了艾滋病患者更多的理解和关爱 。
因此应学会正确地对待 HIV ， 并且要学会享受生活 ， 学会与 HIV 共同生存 。
如果感到自己无法摆脱负面情绪 ， 应积极寻求专业人士、相关社团组织的帮助 ， 例如心理医生、心态健康的 HIV 感染者等 ， 而不要回避或否认自己的心理问题 。
三、照护者应该注意什么？
作为艾滋病患者的照护者 ， 除了生活照料 ， 还要关注患者的情绪健康 。 因为每个人的情感需求是不同的 ， 没有一个统一的方法对每个人都有效 。
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鼓励患者做出与其护理及医疗相关的决定 ， 鼓励患者积极参与他（她）的治疗决策 ， 这将使患者产生一种对自身命运的操控感和独立感觉 。
不要回避患者 。 艾滋病患者和其他人一样 ， 都会感到愤怒、沮丧和其他不良情绪 。 要意识到这些反应不是针对你的 ， 而是由疾病引起的 。 要对他们有耐心 ， 多包容 。
不要害怕与患者讨论他（她）的病情 。 艾滋病患者其实是需要经常倾诉、希望有人倾听的 。
不要害怕与患者身体接触 ， 时常与患者握手 ， 拥抱等等 ， 都会对患者产生极大的鼓舞 ， 帮助他（她）建立积极乐观的情绪 。
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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