疾病|糖尿病来临前，会发出“警示灯”！告诫：这4种迹象，别视而不见
【疾病|糖尿病来临前，会发出“警示灯”！告诫：这4种迹象，别视而不见】
众所周知 ， 糖尿病是生活中比较常见的代谢性疾病 ， 临床医学认为糖尿病的诱因是血葡萄糖水平慢性增高或胰岛素分泌不足 ， 由此无法满足体内糖代谢的需要 ， 使得血糖持续升高 。
如果没有及时治疗糖尿病逐渐发展 ， 甚至还会引起肾 ， 心脏 ， 血管以及神经的慢性损伤 ， 不利于长寿 。
因此医生提示 ， 在糖尿病来临时身体上会有四种奇怪的表现 ， 注意到一个 ， 都得高度警惕起来 。
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1、体重下降
对于正在减肥的人群来说 ， 如果体重有所下降 ， 内心可能在欢呼雀跃 ， 可一旦没有增加运动量和控制饮食 ， 甚至食量大增 ， 但依旧有了体重下降的表现 ， 大多是糖尿病发病的症状 。
原因在于糖尿病患者血液内的糖分无法被充分利用 ， 并且一部分还会跟随尿液排泄出来 ， 这种情况下身体便处于能量缺乏的状态 ， 所以患者就有了食欲增加的表现 。
除此之外 ， 因为身体无法很好地利用葡萄糖 ， 由此一来 ， 只能不断消耗体内的蛋白质和脂肪 ， 来为身体提供能量 ， 因此 ， 久而久之体重就会有所下降 。
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2、皮肤变化
这里所说的皮肤变化主要包括两个方面 ， 首先是颜色的改变 ， 因为临床数据显示在糖尿病到来时 ， 患者的皮肤会变成潮红色甚至灰褐色 ， 这是因为血糖含量过高阻碍到了血液循环 。
而另外一个方面指的是皮肤有发痒的症状 ， 医生表示 ， 这一结果的出现大多跟体内血糖超标影响到了神经末梢有关；
所以皮肤就会莫名的骚痒 ， 如果没有重视起来 ， 在病情逐渐发展过程中 ， 甚至还会有皮肤溃烂的症状 。
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3、尿液颜色异常
在糖尿病发病时 ， 患者尿液中含糖量比较高 ， 进而使得尿液的颜色有变化 ， 例如发黄或者发白 ， 并且伴有异样的味道 ， 这就是典型的糖尿病的症状 。
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4、经常口渴
水分是维持生命必不可少的成分 ， 在人体健康时每天的饮水量也比较固定 ， 可一旦被糖尿病所困扰 ， 患者便会不停的饮水 ， 这是因为高血糖会导致水分大量丢失 。
除此之外 ， 在患者喝了很多水的情况下 ， 但依旧感觉口干舌燥 ， 此时 ， 必须及时去医院检查 ， 配合医生治疗 ， 防止糖尿病并发症到来 。
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降低血糖 ， 注意这几点 。
1、饮食
想要血糖平稳 ， 首先得从饮食入手 ， 不光要少吃糖分含量高的食品 ， 还得忌口白面和米饭 ， 因为其中碳水过多 ， 进入人体内也会转化为糖分 。
2、多运动
对于高血糖或糖尿病人群来说 ， 应该坚持锻炼 ， 能够促进血液循环 ， 降低血糖水平 ， 由此才能预防并发症 。
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总的来说 ， 尽管糖尿病是比较常见的疾病之一 ， 短期来说对人体的危害不大 ， 但如果没有提高警惕性 ， 很容易引发更为严重的问题；
所以一旦发现身体上莫名出现了口渴 ， 尿液颜色异常 ， 皮肤变化和体重下降等表现 ， 正确的做法是及时就诊 ， 并且注意饮食和多运动 。
