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出国留学无法适应 想回国 咋办( 二 )


最后一段，祝你早日挣大钱嘻嘻。如果你也是有同样困惑的留学生，或是学生，看到这篇回答，希望能给自己点信心。虽然难，也请加油走下去吧，你也不知道你会不会在明天，遇到一生所爱。所以今天，就吃点好吃的，早点休息吧。
|没什么适应不适应的，我哥就回国了，爱你的人会嘲笑你，只要你自己不嘲笑自己。好好活着，我哥也是澳大利亚抑郁症，回家挺好的看到他变好了我很开心
■你好我和你情况一模一样我现在也在澳洲读大一不过是出国八个多月了刚开始来的第一个多月还好只是不舍没有别的心理三个多月后感觉自己濒临抑郁每天心理都特别特别低沉永远都开心不起来什么事情都很难过天天都特别想哭就算前一段放假回国也是感觉放假过后又要回来依然特别难过出国以后没有任何的感情了感觉整个人都变了和以前完全不同了就感觉自己永远永远也开心不起来了我以前是一点点小事就很开心的那种女生特别乐观开朗但是来这以后就感觉好像完全变了个人一样心理每天都特别特别低沉消极每天都很伤心每天每天都是一个人之前那几个月一直在坚持一直在熬动力就是放假一个月回国但是我回国那一个月也特别不开心每天都特别伤感迷茫感觉一个月后我又要回来了每天都特别特别难过即使在家里也很难受放假一个月回来以后这种感觉更加强烈现在每天都感觉生活没什么意义也没什么意思一切都特别无所谓对什么都没有兴趣感觉只要活着生存就好就是每天都是那种说不上来的感觉我也试着自己调节但是根本没用和爸妈说他们仅仅安慰我劝我他们说多了反而有反作用知道他们也不会理解我的感受也就不想说了很想回国但是感觉回国也是这样一切都没有了意义在哪生存都是生存觉得也没有退路了回国只是高中文凭除非高考我也是高二就不去高中去学雅思了所以现在基本上对高中知识是零基础感觉没有路可以走了但是在这里真的特别难受难熬抑郁如果在这里四年后可能整个人都死掉了现在真的不知道要怎么办了提问者能私信么？

■出国读书，离开了原来熟悉的故乡，去到人文、环境、政治、经济等都不同的陌生城市，除了要适应教学的不同，生活交际也几乎从零开始，这样的过程是非常磨练自己的。这些都将是留学的重要财富，希望楼主调整好心态，把握住这份难得的渡金平台！
■一开始我们很多在国外都不适应，这是一个比较普遍的情况，因为会突然感觉到无依无靠的，或者说心里会特别特别无助和孤单。这个时候真的还是需要自己去调节。
出国很考验心理承受能力的，如果实在是适应不了，也不要强迫自己，如果已经感觉到了无法释怀的压力，没有办法调节的心理，那就回国吧，不要给自己太大的压力，每一个选择每一条路，都不是非走不可的。
你需要考虑清楚，你如果放弃那边的学校，你回国要做什么，你坚持下去面临的那些困难和心理压力，自己到底能不能去改善，很多压力和消极情绪其实是可以通过自己的努力去改善的。稍微做一点点调整，你就会发现很美好的一面。
有时候我们就是给自己太大的责任和压力了，爸妈真的那么在乎我们是不是能拿到文凭么？其实如果知道我们在外过得那么煎熬，他们更多的是心疼。不是说放弃了回国了，就真的能够摆脱掉异国的那些孤单，很多事情不是我们想的那么简单的呢，我曾经在国外也有过类似的情况，也害羞也总是敏感，也有过一段时间自己躲起来。但是后来都好了，一切都会好的，你要相信，你主动去改变一些心态和积极去面对某些问题，是会变得越来越好的。
我曾经也以为抛开一切回到舒适区就可以摆脱那些难熬的状态，但是事实是舒适区有更大的心理压力，也就是你说的，你心里背负的那些。所以，在国外一个人生活难熬，只是部分因素，最大的问题出在我们自己身上，生活太闲散了，日子过得太乏味了，一个人呆着呆着，就越来越孤僻。
你可以尝试多出去走走，不要一个人闷着，多参与一些活动，多和朋友聊聊，不开心就要发泄，偶尔奖励自己一顿好吃的，把日子过的每天都充实一点。熬过这些日子，你会发现你会成长的很快，也会比同龄的孩子更坚强。但是如果自己真的没有办法靠自己的能力好起来，那就回国，好好待一段时间，好好思考自己未来的规划，不要轻易放弃哦。加油！！！
当然，偶尔要对自己好一点，别委屈自己~你的人生是你自己的，不要在意别人怎么样，也别管身边人是不是过得特别潇洒，大家都有自己的不如意，只不过都不会轻易表现。所以大家都是一样，你只是走你想走的路罢了~

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