饥也病？饱也病？你的病到底是从哪里来的？饮食怎么才算合理？( 二 )
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最后的最后 ， 我们再来谈谈食物的健康问题 ， 豆浆油条、粥类、面包牛奶等 ， 不是不能吃 ， 首先 ， 不要连续吃 ， 其次不要常吃 ， 第三 ， 搭配一些蔬菜吃 ， 那么也是健康的 ， 而凡事都有特殊情况 ， 如果在眼下 ， 只有这些食物能吃 ， 那么也比饿肚子强 ， 毕竟饥饿 ， 除了会让精力不足 ， 还会出现胃痛 ， 胆汁淤积等问题 ， 所以该吃就吃 ， 不要纠结 ， 控制别吃太饱就好 。
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