「癌症」是吃出来的吗？医生：吃东西要小心，有的习惯该改改
谈起癌症 ， 大家都会觉得不舒服 ， 心里突然咯噔一下 。
也难怪 ， 毕竟很多癌症发现的时候就是中晚期 ， 治疗起来很麻烦 ， 不但非常痛苦 ， 而且结局都不太好 。
而对于癌症的治疗 ， 更重要的显然是癌症的预防 ， 如何有效地早期预防癌症 ， 其实是大家生活的重点 。
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但是 ， 在诸多习惯当中 ， 一定要注意自己的饮食习惯 ， 因为有的癌症是吃出来的 。
当然这并不代表是我们吃掉了癌细胞 ， 所以身体里长癌了 ， 而是一些不健康的饮食习惯 ， 最终诱发了身体某些部位出现了癌细胞 ， 于是出现了癌症 。
但是哪些习惯会出现癌症呢？ 今天我们就来一起看一下 。
一、槟榔 。吃槟榔怎么了？
但要知道槟榔对身体的损伤是很大的 ， 甚至不亚于吸烟 。
【「癌症」是吃出来的吗？医生：吃东西要小心，有的习惯该改改】虽然我国很多地方的人都有吃槟榔的习惯 ， 而且槟榔在某些地方已经成为了支柱产业 ， 不过毫无疑问槟榔对口腔的损伤很大 。
长期吃槟榔会导致口腔黏膜损伤 ， 逐渐出现粘膜纤维化 。
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而且槟榔的损害并不完全都是对黏膜的 ， 还会导致人成瘾 ， 在精神上对槟榔产生依赖 ， 越嚼越香 。
如果了解的朋友一定会知道 ， 吃槟榔的人非常容易导致口腔癌 ， 可以说我国大多数口腔癌患者都是由于吃槟榔导致的 。
早在2003年 ， 世界卫生组织就已经把槟榔视为致癌物了 ， 但还是有很多人不以为然 ， 以嚼槟榔为乐 。
二、发霉的食物 。很多人 ， 特别是老年人 ， 对食物的感觉是不一样的 。
只要挨过饿的人 ， 都知道食物的珍贵 。
所以他们不想放弃任何一粒米 ， 不想放弃任何一块干粮 ， 即使稍稍有一些霉变 ， 也想把它们吃进肚子里 ， 别浪费掉 。
可是你知道吗 ， 长期吃发霉的食物 ， 在发霉的食物中可能含有黄曲霉素 。
黄曲霉素不可怕 ， 可怕的是它所分泌的物质也就是黄曲霉毒素 。
这种毒素在身体里就会造成肝脏的损伤 ， 这也是肝癌发生的潜在危险因素 。
如果肝脏有问题或者有长期饮酒习惯的人群 ， 在黄曲霉素的作用下 ， 特别容易出现肝癌的发生 。
节约可以 ， 但没必要吃发霉的食物 ， 下次做饭少做点 ， 千万别放坏了 。
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三、腌制物 。无论是南方还是北方 ， 大家对腌制物的感觉都是非常亲切的 。
南方很喜欢吃腌肉 ， 不过北方人喜欢吃咸菜或者咸鱼 。
但是要知道 ， 只要是大量放盐的食物当中 ， 一定会含有很多亚硝酸盐 。
亚硝酸盐的危害大吗？当然 ， 亚硝酸盐的危害非常大 。
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要知道 ， 这可是导致胃癌的重要危险因素之一 。
要说一点都不吃腌制物 ， 在现在的生活当中可能也很难做到 ， 毕竟大家都有自己的饮食习惯 。
不过腌制物少吃为妙 ， 并不一定要顿顿都吃 ， 也并不是说一定要大量吃 。
四、别太烫 。你喜欢吃热的东西吗？
毫无疑问大家都喜欢吃热的东西 ， 不过热的东西可以吃 ， 烫的东西就不要咽了 。
这里具体说一下 ， 我们所说很热的东西 ， 其实指的是65℃以上的食物 ， 这些食物在吞咽之后会导致消化道的损伤 。
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具体说来指的就是食管的损伤 ， 食管的细胞是上皮鳞状细胞 ， 这种细胞损伤之后是很容易再生的 。
不过要知道 ， 细胞在损伤和再生之后非常容易发生癌变 ， 如果反复损伤反复再生 ， 癌变的可能性就会逐渐增加 。
简单来说经常吃很烫的食物 ， 非常容易导致食管癌的发生 。
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俗话说得好民以食为天 ， 大家每天都要吃饭 ， 不吃饭就饿肚子 。
虽然现在生活条件改变了 ， 很多人都有自己的饮食习惯 ， 不过并不是所有习惯都是正确的 ， 也并不是说所有的习惯都不应该改正 。
很多癌症都是因为不健康的饮食习惯所导致的 ， 今天我们就总结了4种饮食习惯 ， 希望大家在生活中注意一下 ， 不要把自己的身体放在癌症的危险因素之上 。
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