G新知 | 既可减肥又对皮肤有益！原来以蜜糖搭配乳酪有这么多好处！
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【G新知 | 既可减肥又对皮肤有益！原来以蜜糖搭配乳酪有这么多好处！】每天的 3 点 3是否都会开始感到肚子有点空虚？并不是真正的饥饿 ， 却有点嘴馋 ， 想要吃点东西顺便休息一下？少食多餐是不少专家都推介用来控制饮食的方法 ， 不过进食的食物就要小心挑选 。 与其浪费 quota 吃垃圾食品 ， 倒不如在这个时间吃点健康、有益又美味的下午茶 。 以蜜糖搭配乳酪就是很好的选择！ 乳酪和蜜糖分别都是对身体非常有益的食物 ， 充满营养 。 把两者结合一起吃的话 ， 可以让身体摄取丰富的蛋白质和碳水化合物 ， 让身体变得更有能量 ， 对于运动后的肌肉恢复亦非常有益 。 而且 ， 两者都含有丰富益生菌 ， 有助保持肠道健康 ， 同时让身体增强抗炎和抗菌的能力 ， 增强抵抗力 。另外 ， 乳酪和蜜糖还有护肤功效 ， 把两者混合敷在脸上 ， 除了可以让皮肤滋润保湿 ， 还有温和去角质的效果 。 另外 ， 蜜糖的消炎抗菌功效 ， 加上乳酪中的锌 ， 有治疗暗疮的作用 ， 并可以令暗疮印赶快消退 。 既可以外敷又可以内服 ， 你知道下次嘴馋时应该吃什么吧！
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