低度近视可以不戴眼镜？长大后做手术就行？这些误区害人不浅
随着数码时代的到来 ， 近视越来越低龄化 ， 很多家长选择为孩子验配近视眼镜 ， 帮助孩子来控制近视度数的发展；而另外一部分家长则认为近视度数增加了没关系 ， 等成年后做近视手术就可以了 。
真的是这样吗？
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其实不然 ， 长沙爱尔眼科医院视光师陈鑫上周就遇到过这样一个案例：11岁的刘同学 ， 一年前曾在医院验配眼镜 ， 当时他的双眼均有75度的近视 ， 以及50度的散光 ， 矫正视力均能达到1.0 。 而一年后的复查验光显示 ， 刘同学的右眼近视度数高达250度 ， 左眼更是高达300度！
“近视度数涨这么快 ， 平时没戴眼镜吗？”陈鑫询问孩子家长 ， 没想到家长不以为然地表示：“我孩子就只有这么一点近视 ， 戴上你的眼镜可能就摘不下来了 ， 我想让他先缓缓 ， 过段时间再看看吧！”
陈鑫耐心地向家长解释：“如您遵医嘱给孩子佩戴眼镜 ， 第二年近视的增长幅度可能控制在100度之内；而现在孩子的双眼近视度数的增长远远高于100度 。
而且两只眼涨的度数还不一样 ， 说明平时看书写字姿势肯定不对 ， 比如斜头写字、躺着玩手机等 ， 不戴眼镜只会加剧双眼度数参差的现象 。 ”
而针对家长“再缓缓”的想法 ， 陈鑫表示 ， 孩子现在已经是真性近视了 ， 是不可逆的 ， 我们能做的是尽量延缓度数的增长 。
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近视眼在轻度和中度近视的时候呢 ， 对眼睛的危害相对比较小 ， 但是一旦发展成高度近视 ， 则各种眼病的发病几率会几倍增高 ， 如：白内障、青光眼、眼底视网膜脱离、眼底豹纹状改变等 。
长沙爱尔眼科医院大视光专科主任李晓柠博士提醒各位家长：孩子近视了 ， 一定要去眼科检查 ， 并按视光师的建议科学配戴眼镜；
近视可不是做个手术这么简单 ， 一旦发展为长眼轴的高度近视 ， 即使手术后视力提上来了 ， 高度近视眼的眼球会终身伴随着孩子 ， 增加各种并发症的风险 。
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近视眼的发生除了先天遗传因素和发育障碍之外 ， 最主要的是环境因素 ， 也就是不健康的用眼习惯 ， 比如长期近距离读书写字工作 ， 长时间使用电子产品 ， 长期在不当的环境下用眼户外活动时间不足等 。
在科学上证实有效的几种方法 ， 能够延缓近视的发生和发展 ， 其实最简单 ， 最经济有效的一个方法 ， 就是增加日间的户外活动 ， 而不是晚上的这个户外活动 ， 每天在日间在外面活动两个小时 ， 能够有效的预防近视眼的发生 。
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所以说我们为什么要在看书看了一段时间以后 ， 我们就需要远眺一会呢 ， 这个远眺会给我们带来什么样的帮助？
是这样的 ， 人眼球的睫状肌 ， 他在看近的时候是一直处于紧张的状态下 ， 就像一个弹簧老紧绷着他 ， 如果你不能放松他 ， 就他一直紧绷 ， 就不能再放松 ， 所以 ， 我们远眺的目的就是让这个睫状肌得到放松 ， 肌肉得到放松 ， 让他休息一下 ， 缓解一下以防视疲劳 。
其次 ， 可以考虑晚上戴角膜塑形镜或者白天戴离焦镜片（如新乐学/星趣控等）
（编辑ZS 。 部分图片来源网络 ， 侵删）
【低度近视可以不戴眼镜？长大后做手术就行？这些误区害人不浅】湖南医聊特约作者：长沙爱尔眼科医院 视光部 陈鑫
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