夜跑跑完10公里就喝了点水睡了,半夜因为肚子饿痛醒,请问下次跑10k要咋做

跑完吃点东西。。。▲■哦天我无聊来搜半夜饿醒的体会居然找到跟我一样的我也经常夜跑十公里有时候真的三四点就饿醒了睡不着又怕吃了胖■跑完吃点东西啊……

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