市面上益生菌品牌繁多，咋样挑选和判断哪款适合自己( 二 ) 泻药。上面几个答案都是直接

■【市面上益生菌品牌繁多，咋样挑选和判断哪款适合自己】泻药。
上面几个答案都是直接推荐产品，我是利益相关人员，就不写哪家好哪家差了。给几个原则益生菌产品的原则。1、看活菌数活菌数一般来说是越多越好，但是记得统一数量标准为cfu/g；不要被XXX亿每袋，XXXX亿/100g骗了2、看活菌数标识注意是出厂活菌还是添加量还是保质期仍然有多少活菌三个差别非常大，市面上的产品包装大多是出厂活菌多少，但是很多产品保质期内的活菌衰减就坑爹了添加量不要买，那种就是坑货中的坑货保质期内有多少那是良心厂家，但是太少见，主要还是因为客户的保存条件有限，不敢乱承诺3、看配料表，学会找菌株号菌株号是益生菌的身份证，例如科汉森的菌种动物双歧杆菌BB-12；BB-12就是这个菌的身份证编号，一般来说有菌株号，是证明菌株是大厂家的来源，安全性更有保证凡是只标注乳酸菌，没有写明具体菌种。菌株的不要买4、婴幼儿服用需要注意淘宝上有些菌株明明不在《可用于婴幼儿食品的菌种名单》内的，还宣称婴幼儿可以食用，这是明摆着无视法律5、注意保存条件很多产品需要冷藏（4℃左右），让商家发货也得加冰袋，同时服用时需要温水6、功效要明确很多产品宣称了一大堆功效，那些基本不靠谱，通过菌株号能够查询到很多文献，有实力的厂家也会主动宣传自己的临床实验、人体试验，科学文献。通常都是集中在肠道功能，关于神马减肥、抗癌、美白之类的就歇歇吧7、益生菌没有最好，只有最适合严格按照益生菌筛选标准销售的菌株也不是万能的，益生菌产品还是的多自己体验，适合自己的才是最好的。8、菌种数量不宜太多1~4种是国际大厂家和业内专家认可的数量，太多种数量的产品，我见过的基本都是打概念，没啥意义，很多还用发酵菌种（没有益生效果）来充数。太多种类也可能存在相互抑制，降低效果的可能。

市面上益生菌品牌繁多，咋样挑选和判断哪款适合自己( 二 )

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