简单的公式法计算糖尿病患者每天的主食量：简单、方便、实用( 三 )
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4、中国营养学会建议的成人活动水平分级表
表2 中国营养学会建议的成人活动水平分级表
活动水平 职业工作时间分配 工作内容举例轻 75%时间坐或者站 ， 25%时间站着活动 办公室工作、修理电器钟表、酒店服务员、售货员、讲课等中 40%时间坐或者站 ， 60%时间特殊职业活动 学生日常活动、机动车驾驶、电工安装、金属切割等重 25%时间坐或者站 ， 75%时间特殊职业活动 非机械化农业劳动、炼钢、舞蹈、体育运动、装卸、采矿等5、能量计算举例：
1）、患者李 ， 女 ， 41岁 ， 身高165cm ， 体重75kg ， 患有糖尿病、高血脂和高尿酸血症 ， 出租车驾驶员 。
患者标准体重=165-105=60；患者体重超出值=（实际体重-标准体重）/标准体重×100%=(75-60)/60×100%=25%>20%,属于肥胖体型
肥胖体型、中等体力劳动成年糖尿病患者每日能量供给量 ， 即能量系数为：30（kcal/kg）
体型 中体力劳动肥胖 30该患者体型肥胖 ， 属于中体力劳动 ， 每日所需总能量为：
标准体重X能量系数=60X30=1800
2）、患者王 ， 男 ， 70岁 ， 身高175cm ， 体重75kg ， 患有糖尿病、从事农业劳动
标准体重=175-105=70；患者体重超出值=（实际体重-标准体重）/标准体重×100%=(75-70)/70×100%=7.1%<20%,属于正常体型
正常体型重体力劳动者的成年糖尿病患者每日能量供给量 ， 即能量系数为：40（kcal/kg）
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体型 重体力劳动正常 40由于该患者年龄大于50岁 ， 要考虑到随年龄每增加一年 ， 所需能量就递减1%的情况 ， 根据体型和身体活动情况得出的能量系数值必须乘以一个年龄系数；年龄系数=100%-（实际年龄-50）% =100%-（70-50）%=80%；患者年龄＞50岁 ， 体型正常 ， 属于重体力劳动 ， 每日所需的能量（单位：kcal/kg）为：
标准体重X能系数X年龄系数=70X40X0.80=2240
活动水平 身高（cm） 实际体重（kg） 标准体重（kg） 体重超出值（%） 体型 能量系数（kcal/kg） 每日总能量（kcal）重 175 75 70 7.1 正常 40X0.80 2240一般情况下 ， 糖尿病患者的营养素摄入的供能比与健康人群一致 ， 国内共识推荐碳水化合物占每日所需能量的４５％～６０％、脂肪占所需能量的２５％～３５％和蛋白质占所需能量的１５％～２０％ 。 根据上述营养素的供给比例 ， 再结合各种食物所含的营养成分的不同 ， 将每日所需的能量 ， 转换为日常的食物种类和具体的进食量 。 特别需要掌握每日所需主食的量 ， 这样才能更好地控制主食 ， 控制血糖 。
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