平安大吉！四大星座3月好运加身( 二 ) ：平安大吉！四大星座3月好运

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健康指数★★★★
重点关注部位：眼部、神经系统
健康趋势：不得不说，天秤已经连续两个月深受睡眠问题的困扰了。其实大部分天秤也不是说受情绪的影响，导致睡眠质量的下降，但总是会因为各种小问题，而导致在夜间醒醒睡睡的，总有一种睡不够的感jio 。
这会导致你在白天的时候，常常出现眼部干涩、疲劳的状况。这对于长期需要伏案工作or对着电子产品工作的天秤来说，影响还是比较大的。
健康建议：
午后特别是睡前，少服用提神食品or饮品；睡前尽量令自己处于安静的环境&心境；学习、工作期间，每隔一段时间就向远处的绿植眺望or按摩放松眼部。
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健康指数★★★★
重点关注部位：腿部、血液循环
健康趋势：这个月，天蝎需要注意尽量避免过于大的动作or过于激烈的运动。因为你容易因为意外状况而受伤。
你需要特别注意自己的腿部，穿拖鞋的时候要注意因为硬物而撞到脚趾头；穿高跟鞋的时候要注意脚下状况，以免扭伤；运动前也要充分做好腿部的保护。此外，你也需要留意周边状况，尽可能远离利器。否则你将容易有出血的状况，虽然不会是大出血，但也是需要小心一点滴。
健康建议：
尽量避免过于大的动作、过于激烈的运动；运动前做好腿部的保护&热身；留意周边，远离利器。
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健康指数★★★★
重点关注部位：神经系统、消化系统
健康趋势：射手这个月部分健康状况与上月持平，但相比较而言，会比上月的健康稍微逊色一些。你比较需要注意消化系统以及神经系统的问题。说白了就是，你会比较容易感到饱腹感，甚至有吃撑了的情况发生，食欲也变得不咋滴。另外，你本月的睡眠质量也不佳。
你在平时需要多多注意自己的饮食习惯和偏好。同时，也许是受过年假期的影响，你的作息尚未调整好，因此，本月调整好自己的规律作息，对你的健康而言，也是十分必要的。
健康建议：
调整规律作息，早睡早起；一日三餐定时定量，都要吃，按时吃；少吃油腻、煎炸类食物。
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健康指数★★★★
重点关注部位：关节部位、皮肤
健康趋势：本月摩羯需要注意的健康问题，大多与天气相关。尤其是在有一定的降雨量、比较潮湿的环境下，一些有风湿、类风湿症状的摩羯，会发现关节部位有不同程度的疼痛。部分摩羯也会比较容易长皮疹子。
如果情况比较严重的，建议及时就医，遵循医嘱用药。如果还没出现这样的情况，也要及时做好预防or准备功夫。
健康建议：
尽量减少容易引致尿酸高的食物的摄入；保持皮肤的干爽，尽量去油祛湿；如果关节疼痛or皮疹问题严重，及时就医。健康堪忧区

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健康指数★★★
重点关注部位：皮肤、喉咙、头部
健康趋势：强烈建议金牛座的们，新年假期也过去了，是时候给自己制定一个运动计划，让自己健康起来了！众所周知，金牛近期的势头很猛，各方面的运势也都是杠杠滴，但是，势头再猛，也要把健康放在首位啊。
本月金牛的健康问题其实是有点多的。不少金牛会出现睡眠不足、过度劳累的状况，甚至可能会引发不同程度的头痛。部分之前有过敏史的金牛，本月也会比较容易有皮肤过敏的症状发生。此外，你也需要注意咽喉部位，也许会发炎或者会感到疼痛。
健康建议：
注意饮食，注意休息；适当运动，缓解压力；睡前尝试做冥想or瑜伽，促进睡眠。
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健康指数★★★
重点关注部位：肠胃、肺部
健康趋势：这个月你比较需要关注自己的健康状况，尤其是部分前段时间咳嗽比较严重的处女，本月可能会发现，这种咳嗽影响到了肺部。病向浅中医，如果真的咳嗽比较严重了，记得要及时就医，不要拖。
另外，部分处女容易出现肠痉挛等问题。这主要和你的饮食状况相关，因此，你平时需要多多注意饮食清淡，规律营养，健康饮食。少吃街边摊或者卫生条件受限的馆子，自己多在家做饭会比较好哦。

平安大吉！四大星座3月好运加身( 二 )

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