脑梗别再“拖”了，身上有4“异象”，及早就医，别迟了才后悔！
【脑梗别再“拖”了，身上有4“异象”，及早就医，别迟了才后悔！】脑梗塞是一种严重威胁人类健康的高致死率和致残率的突发性疾病 。 脑即大脑 ， 梗塞是由于脑部血管出现阻塞 ， 导致脑组织发生缺血、缺氧 。 在临床方面 ， 脑梗后“抢救的黄金时期”为4.5小时 ， 如果处理不规范 ， 极有可能发生意外 。
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提示：脑梗前 ， 脑部可出现4种需要警惕的症状：
一、莫名的头晕 ， 并伴有强烈的痛感；
二、发病前5-10天经常打哈欠 ， 就像一夜未眠；
三、言语不清 ， 舌根僵硬 ， 视觉较模糊；
四、身体乏力 ， 脸部僵硬 ， 甚至可出现嘴歪眼斜的现象 。
所以 ， 对于已经出现过这种现象的人 ， 要及时去医院检查 ， 不要再拖延了 。
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小心不要碰这三样东西 ， 否则会加速体内血栓的形成 。
一、香烟
烟草中含有大量的有害物质 ， 尤其是对人体有害的烟碱、焦油等 。 该研究发现 ， 香烟在燃烧时会产生200多种有害物质 ， 如果这些物质随氧气进入血液 ， 就会破坏血管 ， 导致血栓形成 。 血液栓塞后 ， 在血液冲击下脱落 ， 血液流入脑部时会阻塞脑部血管 ， 引发脑梗 。
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二、酒精
众所周知 ， 酒精能加快血液流动 ， 这是无可否认的 ， 但是 ， 酒精对血管的危害是很大的 ， 所以 ， 对于血管不好的人 ， 千万不能喝酒 。 表明酒精进入人体后 ， 血液的粘稠度增加 ， 还可以促进血管硬化 。 而且喝多了 ， 血液就会加速流动 ， 如果血液对已经硬化的血管进行冲击 ， 就会导致血管“玻璃样变” ， 说不定什么时候会破裂 。 此外 ， 饮酒还会影响人体中的高密度脂蛋白胆固醇 ， 即“有益胆固醇” ， 从而增加心脑血管疾病的发病率 。
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三、重口味的食物
随着生活水平的提高 ， 人们的饮食习惯发生了变化 ， 尤其喜欢吃一些高油腻 ， 高糖 ， 高盐的食物 。 但常吃这种食物会加速脑梗 。 过高的脂肪含量会增加血液粘稠度 ， 导致出现高血脂；过高的糖分含量会导致血液高粘、高滞、高凝 ， 并且更容易发生血栓；经常吃高盐食物会导致血压升高 ， 这是诱发脑梗的重要因素 。 所以 ， 平时吃盐多的人 ， 一定要改掉这一习惯 。
每天做三件事 ， 防止脑梗上身：
1、起得稳点儿 。
随着生活压力的增加 ， 人们希望每天早晨多休息 ， 尤其是在工作日 ， 当闹钟响起的时候 ， 他们会立刻起床 。 事实上这么做会导致血压升高 ， 出现眼前发黑 ， 头晕的现象 ， 但是1-3秒钟后就会恢复到原来的状态 ， 很多人也不在意 。 实际上 ， 脑梗通常发生在早晨阶段 ， 所以最好在早晨平静一些 ， 然后慢慢地起床 ， 在床边坐上一分钟左右 。
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2、补充萃枫苷 。
为保持血管健康 ， 必须及时补充萃枫苷 。 在促进脑组织发育的同时 ， 也延缓了脑细胞的衰老 ， 萃枫苷能改善中老年人脑内的血液循环 ， 保证脑细胞充足的血氧供应 ， 促进脑内新陈代谢 ， 改善中老年人脑部病群 ， 对老年痴呆、记忆丧失、健忘等中老年人群体更是需要及时补充 ， 因此萃枫苷被亲切地称为“大脑伴侣” 。
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可以经常做的一个动作：
频繁做空推力可以促进局部的血液循环 ， 增强血管弹性 。 科研发现 ， 与左脑相比 ， 右脑更容易发生脑梗 ， 原因在于人们在生活中经常使用右手 ， 而左手使用较少 。 所以一天可以练习3-5次 ， 每次30-50次 。 此外 ， 可以活动脚踝 ， 医学上称为“脚踝抽筋练习” ， 也就是人在平躺的时候 ， 用脚来回抽10-20次 ， 一天5-10次 。
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