脑梗|45岁女子突发脑梗，抢救后偏瘫，医生：“元凶”藏在厨房，别大意
提起脑梗 ， 很多中老年人都背后一凉 ， 它的突发性较强 ， 致死致残率极高 。
常言道“1人脑梗 ， 全家遭殃” ， 主要是因为脑梗就算康复 ， 也会留下后遗症 ， 比如偏瘫、嘴歪眼斜 ， 甚至生活不能自理 ， 给家庭造成经济负担 。
本文插图
【脑梗|45岁女子突发脑梗，抢救后偏瘫，医生：“元凶”藏在厨房，别大意】
案例：李女士今年才45岁 ， 就在2天前突发脑梗 ， 紧急送医后虽然挽回一条生命 ， 却落下了偏瘫的后遗症 ， 让本就不富裕的家庭“雪上加霜” 。
李女士平时非常爱研究美食 ， 尤其是甜品 ， 李女士每天都会制作不同的甜品来吃 ， 有时每天能够用掉一斤的糖 。
事发当天 ， 李女士正在厨房研究新的甜品 ， 突然感觉头晕目眩 ， 随后眼前一黑就晕倒在地 。 家人发现倒在地上的李女士 ， 便立即拨打了120 。
到了医院后 ， 进行了一系列检查发现 ， 李女士是急性脑跟发作 ， 立刻使用溶栓治疗 ， 经过几个小时的抢救 ， 虽说已没有生命危险 ， 可是却留下了偏瘫 。
本文插图
经过了解医生认为“元凶”或许在厨房 ， 别忽视
糖虽然能够给人体提供能量 ， 但是不宜多吃 ， 尤其是高血脂人群 。
经常吃糖含量高的食物 ， 容易导致血糖升高 ， 增加血液粘稠度 ， 时间久了 ， 血液中的毒素就会附在血管壁上 ， 造成血栓出现 ， 而血栓是脑梗的主要诱因 。
不仅如此 ， 体内糖分过多 ， 还可能导致血管糖化 ， 加快血管硬化速度 ， 导致硬化斑块出现 ， 而他会在血液长期冲击下脱落 ， 增加脑梗发病几率 。
本文插图
忠告：这两中食物 ， 或是脑梗加速器 ， 劝你少吃
1、腌制蔬菜
生活中常见的腌制蔬菜种类、有芥菜、海白菜、酸黄瓜等 ， 这些可能是不少人的早餐 。
但是咸菜不能多吃 ， 若是食用过多 ， 人体内的盐分也会随之增多 ， 盐分会使血容量升高 ， 导致血压升高 ， 引发心血管疾病 。
高血压会让血液对附在血管壁上的血栓产生冲击 ， 致使他们脱落 ， 进而堵塞脑血管 ， 造成脑梗 。
本文插图
2、红烧肉
红烧肉作为中华传统美食 ， 味道独特 ， 既可以满足食欲 ， 又能给身体补充热量 ， 很受人们的喜爱 。
然而红烧肉脂肪含量过高 ， 却不能多吃 ， 如果经常吃可能会导致体内脂肪增多 ， 血脂升高造成血管硬化 ， 血管运输通功能减弱 ， 硬化斑块数量增加 ， 造成脑梗 。
另外 ， 长期食用高脂食物 ， 不仅会越来越胖 ， 还可能会引发其他疾病 ， 提醒：红烧肉、扣肉等高脂食物要少吃 ， 别再大意了 。
减少脑梗发生 ， 要养成好的生活习惯 ， 注意血管养护
本文插图
1、适当运动
每天适当运动对身体健康很有帮助 ， 还能增强血管的运输功能 。
在运动时能够加快体内毒素的代谢分解 ， 减少血液内堆积的毒素 ， 以免毒素在血管壁聚集 ， 形成血栓 ， 影响身体健康 。
除此之外 ， 运动还有助于增加血管弹性 ， 缓解血管硬化 ， 提高血管氧气运输功能 ， 对心肺功能提高也有益 。
运动应该适量 ， 更要长期坚持 ， 才能达到效果
本文插图
2、保持水分
保证体内水分充足 ， 有助于提升血管运输功能 ， 促进血液流动 ， 维护血管健康
在喝水时 ， 泡一些对血管有益的天然小食材会更好 。
有机青驰菊内含有胆碱、类黄酮、菊甙等元素 ， 能够让血管运输功能得到更好的提升；
及时补充菊甙 ， 有助于体内脂类物质的分解 ， 降低血液粘稠度 ， 减少血管损伤、病变 ， 保护血管健康；
胆碱、类黄酮可以减少血管内的毒素 ， 促进血液流通 ， 提升血管对有害物质的抵抗力；
每天在喝水时闷泡一朵 ， 血管越来越健康 。
本文插图
3、早睡早起
推荐阅读
- 腔隙性脑梗塞饮食保健
- 脑梗塞高血压吃什么好呢
- 适合脑梗病人的食谱
- 脑梗病人的饮食
- 脑梗塞饮食
- 脑梗不能吃什么呢
- 脑梗塞患者饮食应该注意什么？
- 脑梗塞吃安宫牛黄丸有效果吗
- 脑梗塞患者都需要注意什么饮食？
- 脑梗塞患者适合吃什么食物？