医疗|女人迈入更年期，容易被3种骨病“缠上”，有哪些方法能预防？( 二 )
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2. 勤晒太阳 ， 注意锻炼
生活中一些女性担心太阳会使得自己皮肤状态变差 ， 所以往往很少有晒太阳的行为 ， 其实这对于我们的身体健康很不利 ， 尤其是上了年纪有骨相关疾病的人群 ， 所以就会导致患者有这种情况 ， 例如说骨质疏松等 。 所以建议大家平时生活中要注意 ， 多晒晒太阳 ， 避免自己有这种情况 ， 同时缓解自己的相关症状 。
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