卷烟|卷烟加滤嘴危害小？低焦油卷烟危害小？统统不靠谱！( 二 )
烟草中至少含有70种致癌物质 ， 包括焦油、烟草特有亚硝胺、重金属等 ， 可以对全身多个系统造成危害 ， 这和水失衡并没有关系 。 烟草不完全燃烧可以释放出大量的一氧化碳 ， 损害循环系统 ， 使吸烟者患上心脑血管疾病 ， 喝水多喝水少都无法减少吸烟的危害 。
5、一支烟要一次吸完才正确 ， 不吸掐灭的烟危害更小？
较真鉴定：一次吸完或多次吸完都有害 ， 没有证据证明再次点燃的烟危害更大 。
有说法称如果将一支烟分几次吸 ， 掐灭了再吸 ， 再吸的烟含更多的焦油和有害物质 ， 同时 ， 再次点燃时需要付出几倍的吸食力量 ， 把更多的有害物质带入身体 。 所以 ， 掐灭的烟不能再吸 。
实际上 ， 没有证据证明再次点燃的烟含有更多的焦油和有害物质 。 吸烟没有正确的方式或者减害的方式 ， 一次吸多次吸都是有害的 。
6、苦瓜、柠檬、百合等食物能排烟毒？
较真鉴定：目前并无证据证明这些食物能够排毒 。
有传言称苦瓜、柠檬、百合、菊花等对身体有非常好调理作用 ， 能清肺部吸烟引起的毒素 ， 对排烟毒效果也特别好 。 然而并没有证据证明吃苦瓜、柠檬、百合和菊花能够排毒 ， 或者能够减少吸烟的危害 。 对于吸烟 ， 唯一正确的事情就是下决心 ， 尽早戒烟 。
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