男性健康|40岁后是身体下坡路？提醒男性：留意是否出现“2大2小1痛”
随着年龄的不断增大 ， 人们的身体会逐渐走向衰老 ， 不过由于不同人的身体状况有所差异 ， 因此具体衰老的速度会有所不同 。
一般来说 ， 男性患者的身体从40岁左右来说就会逐渐走下坡路了 ， 很多患者在45岁—55岁之间会出现健康问题 ， 主要是由于一些不良的生活以及饮食习惯引起的 。
因此 ， 这个年龄段的患者要特别注意 。
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一旦出现下面这5种问题 ， 那么就要及时进行保养 。
一、肚子变大
由于社会压力的影响 ， 许多中年男性平时的生活作息十分不规律 ， 经常在外喝酒应酬 ， 时间一长 ， 很可能就会出现肚子变大的情况 。
具体来看 ， 随着年纪的增长 ， 患者体内的新陈代谢速度会逐渐下降 ， 如果这时候还是维持过去的不良生活方式 ， 会导致摄入到体内能量无法及时被代谢掉 ， 并且逐渐转化成脂肪 ， 不断地在体内堆积 。
而相对于其他部位来说 ， 腰腹部位更加容易囤积脂肪 ， 因此患者会出现肚子变大的问题 。
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二、前列腺肥大
男性患者的前列腺是十分脆弱的 ， 当患者上了年纪之后 ， 很容易就会出现前列腺肥大以及前列腺增生的问题 。
一旦患者的前列腺出现问题 ， 就会对性功能以及泌尿功能造成损害 ， 使得患者出现勃起障碍、精子活性降低以及尿频尿急等不适症状 ， 严重的话甚至会引发前列腺癌 。
因此 ， 患者要及时到医院去接受详细的检查 ， 以免加重病情 。
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三、肺活量减小
随着身体各个器官的衰老 ， 肺部功能也会受到一定的影响 。
据了解 ， 肺部是重要的呼吸器官 ， 在年轻的时候 ， 体内的血液流通比较顺畅 ， 因此肺功能比较强大 。
但等到上了年纪之后 ， 患者的肺活量就会逐渐减小 ， 特别是在50岁之后 ， 即使运动量不是很大 ， 很多患者还会出现呼吸不畅的情况 。
一旦患者出现这类问题 ， 那么就表示该对肺部进行护理了 。
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四、视力变小
不仅如此 ， 当男性患者开始步入老年期之后 ， 眼睛部位的晶体会逐渐硬化 ， 并且弹性也会随着降低 ， 从而导致眼睛的调节功能逐渐减弱 ， 这时候容易会因一些外部的刺激而出现各种眼部疾病 ， 进而出现视力变小的现象 。
因此 ， 一旦患者开始发现自己看物体变得比较模糊了 ， 那么很可能就是身体衰老的信号 。
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五、关节疼痛
除此之外 ， 随着年龄的增长 ， 很多上了年纪的男性患者会出现关节疼痛的情况 。
这主要是因为患者体内的新陈代谢速度减慢之后 ， 骨骼部位的钙质会逐渐流失 ， 从而导致骨密度下降 ， 骨骼的脆性不断增加 ， 最终引发关节疼痛的问题 。
据了解 ， 这种疼痛症状在进行了一些体力劳动之后会变得愈发明显 。
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【男性健康|40岁后是身体下坡路？提醒男性：留意是否出现“2大2小1痛”】
以上就是男性患者身体机能开始下降的5种主要表现 。
一旦患者出现上述这些问题 ， 那么就表示身体在走下坡路 。
因此 ， 患者在平时的时候要加强对自身的护理 ， 及时改掉各种不良的生活习惯 ， 比如抽烟喝酒等 ， 并且养成健康的作息习惯 ， 保证充足的睡眠 。
另外 ， 患者还要保持饮食的清淡 ， 多吃一些能够富含蛋白质以及维生素的食物 ， 比如核桃等 ， 从而达到延缓衰老的目的 。
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