为什么男子滴酒不沾却查出高尿酸？可能因为长期的一种饮食习惯
当今社会不仅仅有三高这种慢性疾病的危害 ， 而且也出现了第4高 ， 那就是高尿酸体内尿酸过高 ， 是因为嘌呤物质摄入过多所引起的 。 如果身体尿酸过高的话不加以重视 ， 慢慢的就会发展成痛风的危害 ， 因为我们知道痛风他发作起来非常的痛苦 ， 在人的关节处就像被老虎咬一样的痛苦 。 这在平时的时候我们应该少摄入一些高嘌呤的食物 ， 不要满足自己的食欲而忘了自己的身体健康 。
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为什么男子滴酒不沾却查出高尿酸？可能因为长期的一种饮食习惯
酒精就是一种含有高嘌呤的物质 ， 如果身体中摄入过量酒精的话 ， 肝脏在对酒精进行分解和代谢的时候就导致了乳酸被分解 。 使体内的尿酸不能及时的排出和代谢引发尿酸的出现 。 但是今天我们所说的这名男子他在平时的时候滴酒不沾为什么也会出现尿酸升高呢？
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这名39岁的男子他在平时的时候不会喝酒 ， 他生活在一个沿海的地区 ， 海产品非常的丰富 ， 他在平时的时候我非常喜欢吃一些海产品和烧烤 。 这也是南海地区人们普遍存在的一种饮食习惯 。 而且他们男生带平时的时候对这些食物可以说是肆无忌惮的食用 ， 觉得海鲜就是一种最有营养的食物 ， 而具有这种得天独厚的优势所以就几乎天天吃 。
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但是过了一段时间在体检的时候却查出他的尿酸已经升高到了560 。 我们正常人的尿酸值大约在90～422umol/L之间虽然这个数字不太绝对 ， 他体内尿酸是绝对升高的 。 但由于他体检的时候查出了高尿酸 ， 但是他觉得身体没有什么不适的现象 ， 所以就还是继续保持以前的饮食习惯 。 继续吃着海鲜和烧烤 ， 但是逐渐的他感觉到身体的关节部位以及脚趾头异常的疼痛 ， 吃完止痛药也没有多大的用处得到 ， 去医院做检查的时候已经患上了痛风 。
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经过医生的介绍由于他在平时的时候经常吃一些海鲜和烧烤而且没有节制所以让他出现了高尿酸 ， 最终引发痛风的产生 。 对于一些沿海地区的人来说 ， 可能会有一种非常好的优势 ， 那就是海鲜非常的丰富期间所以就避免不了经常吃海鲜 。 但恰恰是这种优势也让他们体内的尿酸不断的升高 。 因为海鲜中高嘌呤物质太多大家在平时的时候应该尽量的远离这些高嘌呤的食物医生也给他了一些建议 。
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食物要忌口
因为体内的尿酸过高因为摄入一些海鲜类的食品所引起的 ， 所以医生给出他的建议是在平时的时候一定要少吃一些海鲜类的食品有助于控制体内的尿酸 ， 也可以多吃一些利尿的食物 ， 比如芹菜 ， 黄瓜等等 。 这样也有助于尿酸更快地排出 。
多喝水
多喝水不仅能够促进身体的血液循环和毒素垃圾的排出同时也能够促进体内尿酸的排出 。
【为什么男子滴酒不沾却查出高尿酸？可能因为长期的一种饮食习惯】多运动
在运动的时候能够增强身体的素质 ， 而且还能够促进身体的血液循环和体内尿酸更好的排出 。
如果体内尿酸过高的人一定要找准原因及时的了解到底是什么这样的习惯说造成的在进行有效的改正和调理 ， 避免尿酸过高给身体带来痛风的危害 。
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