癌症|单身多年竟得卵巢癌…医生：女人要想不得癌，一定要远离6种习惯
本文插图
近期上映了一部好评电影《送我上青云》 ， 姚晨饰演一位爱憎分明、自立要强 ， 却不幸患上“卵巢癌”的青年女采访人员盛男 。
一番波折后 ， 盛男从困局中解脱 ， 领悟到什么是向死而生 。
本文插图
正如片中所说：凡事都有因果 ， 盛男的病绝不是无中生有 。
卵巢癌 ， 是女性生殖系统恶性肿瘤“第一”杀手 ， 借此片给每位中国女性敲响警钟……
本文插图
1. 单身多年
当盛男被医生告知自己得了卵巢癌 ， 她一脸不可置信的说“我都好几年没有性生活了…”
本文插图
其实 ， 恰恰相反 ， 未婚、未育反而是卵巢癌的高危因素之一 。
为什么呢？大家都知道 ， 从莲蓬上抠出莲子 ， 是不是必须抠破莲蓬皮？
卵子排卵也是一个道理 。 排一次卵上皮受一次伤 ， 然后再修复 。 周而复始每月一次 ， 次数越多 ， 基因突变导致癌变的机会也就越多 。
而怀孕、哺乳期间 ， 卵巢会停止排卵 ， 能好好休个假喘口气儿 ， 有效减低癌变的几率 。 所以不婚族 ， 丁克族们要不要再考虑下？
正确应对方法：
与自己爱的人在合适的年龄结婚生子 ， 并坚持母乳喂养 。
2. 糟糕的情绪
父亲出轨10年 ， 而母亲仍然是一个需要人哄的“小公主” 。
工作的不顺和家庭的不幸 ， 给了盛男多重压力 。 影片中盛男说“我得了癌症 ， 笑不出来” ， 李老回答“因果倒置 ， 正是因为你笑不出来 ， 才得的癌”…
本文插图
关于情绪和癌症关系 ， 目前还没有足够确切的研究证据能证明 。 但压抑、愤怒、无奈、焦虑等一系列的负面情绪 ， 可能抑制人体的免疫系统机能 ， 从而削弱人体对抗肿瘤的能力[1] 。
正确应对方法：
很多职业女性和盛男一样 ， 每天可能都要面对来自工作、老人、孩子、老公…多方面的压力 ， 常常忘记了爱自己 。
我们应该学会在生活中找到一种适合自己的、健康的、能够舒缓自己压力的方法 ， 也许是一杯清茶 ， 一本小说或一首音乐 ， 切记不要一个人默默承受和积攒那些负面情绪 。
3. 抽烟
盛男时不时点燃手中的香烟 ， 即使是在获知自己患癌之后…
本文插图
2017年广东省卫计委、广东省健教中心联合通报全省控烟工作信息显示 ， 十年间 ， 女性吸烟率从0.69%迅猛增长了接近4倍 ， 达到了3.33%！
2001年GreenaGree 等[2]调查了澳大利亚 794名卵巢上皮癌 ， 发现有吸烟史的女性比从来不吸烟的女性更易患卵巢癌 ， 而且吸的年头越长危险系数越大 。 “烟”这玩意对“人”是百害无一利 ， 赶紧戒！
正确应对方法：
远离任何香烟 ， 无论一手、二手还是三手！
4. 喝酒
盛男在外甥的生日宴上一杯接一杯 ， 家人没人觉得不妥 ， 可想而知她平时的酒量 。 烟和酒常是一对协同作案的好搭档 。
爱喝红酒养生/养颜的女性朋友 ， 醒醒啦！世界卫生组织早已把酒列为一级致癌物 。 2018年发表在顶尖学术期刊《自然》上的研究[3]也戳破了喝酒“养生/防癌”的谎言！
剑桥分子生物学研究所MRC实验室证实 ， 酒精（乙醇）及其体内代谢产物乙醛 ， 会永久地改变DNA序列 。 就是说喝酒造成的DNA损伤是永久的 ， 而且这种损伤还会积累 ， 戒酒20年才能消散 。
正确应对方法：
别喝酒 ， 无论白酒、啤酒还是红酒！
5. 高强度剧烈运动
盛男这个名字就注定了她女汉子的属性 ， 打架从来不输 ， 日常运动量可想而知 。
本文插图
大家记住 ， 凡事过犹不及 。 2004年Anderson JP等[4]研究发现适度锻炼降低卵巢癌发生风险 ， 剧烈运动反而增加卵巢癌发生风险 。
长期剧烈运动可能改变人体激素水平 ， 导致排卵障碍 ， 降低雌激素 ， 增加促性腺激素 ， 从而增加卵巢癌发生风险 。
正确应对方法：
推荐阅读
- 癌症的头号克星 医院真的买不到
- 高血压能吃鸡腿吗
- 癌症的预防方法 胃癌必吃的5种食物
- 癌细胞食物作用有什么
- 癌症病人能吃海参吗
- 癌症的食疗法有哪些
- 做化疗的病人吃什么水果好呢
- 肿瘤患者吃什么水果好呢
- 白领8大饮食坏习惯 小心癌症找上你
- 夏季如何养生 白领防癌忌9食物