十女九郁！4个穴位，疏肝解郁行气通络，让你的心情如花儿般美丽
最近 ， 侄女打电话求助 ， 她的妈妈最近总是敏感多疑、忧郁脆弱 ， 能艾灸什么穴位缓解一下吗？通过仔细分析 ， 发现竟是气郁体质惹的祸 。
今日就此和大家一起分析分析 ， 这种体质都有什么危害 ， 一旦遇到了该怎么调理？
一、气郁不是病 郁闷起来要人命
侄女的妈妈已经50岁了 ， 不知道是不是在更年期的缘故 ， 本来就有点像林黛玉 ， 现在更是动不动就容易掉眼泪 。 有时候一家人开开心心的吃饭 ， 就因为侄女的爸爸随意说了一句“饭菜有点咸” ， 她妈妈顿时拉下了脸 ， 饭也不吃了 ， 转身回到了房间 ， 关上房门 ， 躺在床上偷偷哭泣 。 侄女安慰妈妈 ， 妈妈说：“我也不想这么神经敏感 ， 可是你爸一说我 ， 我就控制不住的伤心想哭” 。
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接着摸着自己的两胁 ， 继续说道“而且老觉得这两个地方发满胀痛 ， 里面有一股气 ， 老窜来窜去的 ， 胸前也就像是被堵着似的 ， 喉咙里也像是有痰似的 ， 喘气也不够用 ， 长舒气才会舒服点 。 看着阳台的花儿凋落了我也难受 ， 听着外面的鸟叫我也烦躁 ， 看着电视剧女主角哭了我也跟着哭 ， 你说我不会生大病了吧 。 人家邻居家王阿姨每天高高兴兴地去跳舞 ， 我也很羡慕 ， 但就是提不起兴趣去 ， 也不想去 ， 害怕自己跳得不好” 。 刚说完 ， 侄女的妈妈又开始掉眼泪了 。 从这些描述中 ， 能看出她的妈妈性格不稳定 ， 敏感多疑 ， 忧郁脆弱 ， 悲伤欲哭 ， 这其实属于气郁质的典型表现 。
这些症状看起来没什么 ， 也不是病 ， 不用吃药什么的 。 但是不加以干预 ， 长期下去 ， 对于家庭其他人来说是一种“折磨” ， 对于自己的身体健康也十分不利！
二、十个女人 ， 八九都气郁
有研究通过临床分析 ， 发现因情绪致病的人 ， 女性占了大多数 。 女性的情感天生比男性细腻敏感 ， 更容易产生情绪 ， 而十有八九的女性都是气郁情绪 。
气郁了 ， 就容易造成各种淤结 。 一旦淤堵 ， 在下为子宫肌瘤 ， 在中为乳腺增生 ， 在上为甲状腺结节 。 如果持续淤堵 ， 就会慢慢发展成癌症！
当然 ， 男性也要注意 ， 他们更为忍让 ， 气郁症平日不显山露水 ， 一般忍耐到较为严重的程度才会被发现 ， 比如已经到肝癌的地步 ， 此时却为时晚矣 。
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那气郁体质到底是什么？这基本上可以望文生义 ， 气郁就是气的流畅度不好而产生郁结 。
气不顺 ， 心情当然也不顺 ， 而表现为心情忧郁 ， 闷闷不乐 。 其形成因素主要有两方面：
一是先天禀赋 ， 如父母一方或双方为气郁质 ， 可遗传给子女 。 或母亲在怀孕期受到强烈的惊吓、重大的心灵创伤 ， 引起母亲的气机失调 ， 进而引起腹中胎儿气机郁滞 ， 形成先天性气郁质；
二是后天失养 ， 如工作压力 ， 或社会家庭环境 ， 使人长期处在忧思郁结 ， 精神紧张 ， 焦虑状态；或者是体内有痰饮 ， 瘀血 ， 结石 ， 湿邪阻滞 ， 导致人体气机不畅 。
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而与气郁最相关的脏腑就是肝脏 ， 叫做肝气郁结 。
肝气属木 ， 咱们去看那个树木 ， 它最需要就是生长空间 ， 如果你把空间给它限制了 ， 这棵树肯定长不好 。 人体内的这个肝木也是如此 ， 喜欢条达舒畅的环境 ， 不喜欢压抑郁堵的环境 。 而气郁体质就是肝木的升发环境受到限制了 ， 肝木不能条达舒畅 ， 不能正常疏泻气血导致身体的一些病症 。 因此 ， 在立春节气 ， 在肝气逐渐生发的阶段 ， 有气郁体质的朋友一定要好好把握 ， 多疏通疏通肝脏！
自测气郁体质
1、形体消瘦或偏胖 ， 面色苍暗或萎黄
2、平素性情急躁易怒 ， 易于激动 ， 或郁郁寡欢 ， 胸闷不舒
3、舌头尖、淡红、苔白
4、一旦生病则胸肋胀痛或窜痛
5、有时乳房及小便胀痛 ， 月经不调 ， 痛经
6、咽痒、痰多 ， 咽中梗阻 ， 如有异物
7、食量少 ， 失眠 ， 多梦
8、腹痛肠鸣 ， 大便泄利不爽
9、不耐受阴雨天气
三、艾灸4穴 ， 气郁逐渐散
或许很多人感觉气郁这种情绪 ， 只要不去想那些令自己不开心的事情 ， 过一段时间慢慢就会好的 。 但是 ， 这个情绪对于身体的伤害已经造成了 ， 并且不去调理的话 ， 靠人体自我运转修复将是个很慢的过程 。 建议大家可以给艾灸一个机会 ， 让其温经通络 ， 让人体气血正常运转 ， 慢慢散去气郁 。
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