姜枣茶早晚都能喝吗还是只适合早上喝
喝姜枣茶的最佳时机是早上空腹喝，最好不要超过中午，下午或晚上不适宜喝姜枣茶。但是，中医养生是讲辩证关系的，如果身体受风风寒初起，下午或晚上也可以喝姜枣茶驱寒暖胃。
姜枣茶适合于寒凉体质、痰湿体质、气血虚弱、易感风寒、胃寒、宫寒的人群食疗养生。
姜枣茶的主要功效有：
【姜枣茶早晚都能喝吗还是只适合早上喝】1健脾、暖胃、加强了脾脏的运化能力，可以祛除体内寒湿之气；
2姜枣茶对于女性可以补气血、暖宫、缓解痛经、经期化血瘀块；
3饮用后，能促使血管扩张，全身有温热感，提振体内阳气、抗风寒，抗感冒；
4温经通脉、解体内阴寒、消炎解毒、止呕、回阳、扶正。
5姜黄素有利于肝胆的解毒能力、活血化瘀，淡斑去痘、改善脸色、
6对于痰湿体质，饮用姜枣茶后可祛除寒湿，排汗通畅、利于睡眠。
姜枣茶主要配方：
姜枣茶主要是喝姜味儿，红枣可以平衡姜的辣度，红枣味甘，健脾，以生姜的辛温发汗，引经入脾，二者相互作用，红糖则可以养血、活血化瘀，红糖起到调补以后的修复气血的功效。三者的作用分别是，红枣引药入脾健脾、生姜去脾湿寒、红糖修复气血，三部曲。经过4年总结，我们整理了一些不同的姜枣茶三者的配方，最终我们根据实际的口感、季节性做了一个灵活的配比做了春夏秋冬四个不同配比的姜枣茶，以顺应节气养生。
喝姜枣茶如何不上火？
有一部分阴虚体质的人特别容易上火。所谓阴虚，就是体内阴液（比如唾液、胃液等）比较缺乏，比如肾阴虚导致的失眠，就是肾水灭不了心火。所以在夏天特别容易口腔溃疡，长痘。
灭火往往有两种途径，第1种清火，用寒凉的食物去火，但是一般都会再次上火。第2种是用姜的热力，燃尽虚火，没有了虚火，也就不会上火。此时再来滋阴养阳，身体就会进入良性循环。用姜枣茶来对付上火，就是第2种方法，虽然艰难一些，但是可以彻底解决问题。
为了避免一部分阴虚的人上火，建议早晨空腹喝姜枣茶、上午做艾灸。下午或晚上用热水泡脚到发汗，然后喝一些好的矿泉水，会继续发汗，然后可以停止泡脚，身体恢复常温，汗孔关闭后，再洗澡，待头发干了再睡觉。这样做可以避免上火，通过泡脚把身体的虚热往下焦导引，通过发汗、喝水、排便可以有效的代谢人体毒素，保持身体清洁。
哪些人群不宜饮用姜枣茶？
1高血压、糖尿病人不宜饮用；2热性体质，心火过旺者不宜饮用；3哺乳期的妈妈不宜饮用，原因是姜汁会到乳汁里，引起婴儿毛孔开放，容易受风；4例假期间是可以喝姜枣茶的，但是来血量过大就要减少饮用量或停用。5口腔溃疡患者宜康复后饮用。
我是做姜枣茶和有机食材的郭郭，欢迎大家一起交流学习，我的微信号：gy43426900
郭郭的姜枣茶
|晚上不能喝的，有句话是说过午不食姜。包括中午和晚上做菜时都应该尽量少放姜。具体原理问过医生，涉及到人体各种经脉不同时间段的运行情况。PS姜枣茶真的是个好东西，尤其是对女孩子，我就是受益者，会坚持下去的！
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