职场健康/吃得越少,活得越久( 二 )



【职场健康/吃得越少,活得越久】职场健康/吃得越少,活得越久
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总的来说 , Linda Partridge 团队的这两项研究 , 都在提醒我们 , 吃得少 , 更健康长寿 , 而且 , 要想通过限制饮食达到健康长寿的目的 , 一是要尽早控制饮食 , 二是要持之以恒 。

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