吸脂手术是一种啥样的体验( 八 )
输完液回到家，疼痛感就渐渐不那么明显了。虽然走路还十分迟缓，但上下床不那么费劲了，也能自己给自己做饭吃了。
煮了一大锅五香鸡蛋，还买了一大箱牛奶，两条鱼，开心！
不过懊恼的是，还是嗯嗯不出来，用了开塞露也不行，烦！
半夜还是会疼醒，但疼痛感明显没有前一天剧烈。
**4.30**
（术后第三天）
肿胀依旧，抽脂处除了上臂小了2cm，前臂和腰围都没有变化。不过开心的是，今天终于能嗯嗯出来了！
可能是因为疼痛感减轻的缘故，忽然就有了食欲，饭量恢复到了往常，甚至有种想吃甜食的冲动。然后我赶紧拿两颗鸡蛋堵住了自己的嘴，然后做了一杯水果牛奶布丁。
晚上伤口处开始瘙痒，挠吧，有点疼有点木，不挠吧，又躁得很。不过这也说明我身强体壮，而且术后营养跟上了，所以身体恢复得很快~
半夜终于没有被疼醒，一觉到天亮。
**5.1**
（术后第四天）
肿胀程度和前一天一样，但是腹部和后腰的伤口更痒了。围度仍然没有任何变化。
**5.2**
（术后第五天）
腰围：71cm（比术前-1cm）
上臂围26.5cm（比术前-2cm）
前臂围25.5cm（无变化）
但关键是，脸比以前更肿了！
尤其是上眼皮和内眼角，完全浮起来了！以前不管美丑，好歹是个双眼皮，现在。。。来感受下眼皮渐渐变单的过程：
如果岳云鹏有亲妹妹，也不过就长这个样了。
呵呵，好想笑是怎么肥四
**5.6**
（术后第九天）
腰围：70cm（比术前-2cm）
上臂围26cm（比术前-2.5cm）
前臂围25cm（比术前-0.5cm）
脸上抽脂的地方有点发青发黄，左侧填充完后，泪沟和法令纹还在。医生说现在还没消完肿，要看最终效果。
今天去拆线啦，一点都不疼，没什么感觉。护士说伤口长得挺好~
**5.7**
（术后第十天）
脸上还肿着，但并没有比手术前更大更圆，所以同事都没有发现异样。不过侧面看额头和下巴，还是有一些变化的~
—————————————————————————————————————————
也许有人会说，好好运动饮食不好吗？省钱还有效。我想说，这个法则如果对我真那么有效的话，我不至于快30了还没体会过瘦的感觉。相关的理论和实践我都有，但收效微乎其微。
我同事曾问我：你天天上下班骑两小时的车，饭量也不大，怎么还。。。嘿嘿嘿~
我：别说了！闭嘴！
同事：要么就是肠道菌群的问题，要么就是基因的问题，嗯嗯。
是的，关于饮食和运动方面接触得久了，了解得多了，你就会发现，其实并不是所有的胖都可以用简单一句「管住嘴，迈开腿」来解决。这其中的影响因素包括遗传因素、激素水平、心理状态、肠道菌群、体重设定点等等等等。
其实，我之前还有暴饮暴食的问题，我花了两年的时间来慢慢学习处理自己和食物的关系，这个问题有所好转，但身材前后并没有什么变化。
诚然，合理运动和饮食能击败很多影响因素，但获得的收益却因人而异。比如有些人努力8分，就能用3个月收获理想身材，有人努力12分，花了3年5年，身材变化也不会很明显。
而除了运动、饮食外，目前相对有效和安全的减脂方式，就是吸脂了。这项技术在医学上已经比较成熟，而且一个临床经验丰富的医生，有能力把它对身体的损伤降到最低。我花了数年的时间尝试走前两条路走不通，为什么不能试试另外一条路？我想在青春结束前体验一把瘦的感觉，于是把自力更生赚来的钱花在自己身上，没有危害国家没有拖累政府，即使前期有点小痛苦，也是我心甘情愿，你却以恨铁不成钢的姿态来嗤之以鼻，凭什么？
运动、饮食、吸脂，不管用哪种方式瘦下来，只要之后不注意，都有反弹的可能性。虽然前两种方式并没有让我瘦下来，但我以后依然会坚持，因为这是一种健康的生活习惯。
————————————————————————————————————————
当然，如果你想瘦，但之前在运动和饮食方面花的精力不多，或者走过一些弯路，那真的不妨试试正确的运动+饮食。
1.健康饮食：想减脂，饮食比运动更重要。合理饮食指的是热量「适当」减少，但不能生饿，三餐都要吃，每餐稍微少吃点，同时尽量选择天然健康的食材，如粗粮、瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜的水果和蔬菜。不要随便尝试什么21天减肥法、哥本哈根减肥法、生酮饮食法，切记！那些瘦得快的方法或药物，大多让你丢掉的是水分和肌肉，后期体重基本都会反弹回来的~然后再想真正瘦下来，就难了~
推荐阅读
- 理论 黑洞是什么，它又是怎样形成的，一起来认识下吧
- 这就是街舞3 娱乐圈中的团宠，张艺兴凭借偶像特质，征服全网观众，获赞无数
- l4wudu 吴亦凡厂牌首秀，L4WUDU居然忘词了，Rapper和明星比还是有差距！
- 全世界 全世界最恶臭的花正走向灭绝
- 哥伦比亚大学 人类是否能够再造个地球环境，进行移民，生物圈2号告诉我们还是洗洗睡吧
- 养老金 2021年辽宁养老金上调，看看方案是什么？工龄37年能涨多少？
- Huawei 徐直军：5G是一个创新起点 2017年华为已开启6G研究
- 视点·观察 充值App能和住同一家酒店的女性私聊？然而对方是“虚拟女性”
- 抹黑 遇到了一篇抹黑《向往的生活》的文章，不说错，只是我完全反对
- nznd 明侦的初心是什么？不好看真的是嘉宾的锅吗？