口口爽滑香辣过瘾，富含粗纤维钙元素，孩子最喜欢吃开胃解馋
关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，他们很担心孩子的健康问题，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。
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今天一只小鸡腿为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：家常砂锅土豆粉
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这道菜对孩子好处：土豆鲜粉条中含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙元素、磷元素、钾元素、铁元素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C、维生素A，维生素B1等营养成分。土豆粉条中含有少量的优质蛋白，能够补充蛋白质，增强机体免疫力，使人身体健康。
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这道菜是由：土豆粉，西红柿，芝麻酱，青菜，鱼丸，色拉油，麻辣油，白糖，牛肉卷，火锅底料等食材和调料烹饪而成。
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做法如下：第一步：西红柿切碎，锅中放色拉油，放入白糖小火翻炒，放入西红柿炒成糊状。加适量水煮开。
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第二步：水开加入挑好的芝麻酱，麻辣油，火锅底料，鱼丸，藕片，土豆鲜粉煮开，再放入牛肉卷，青菜，全程煮八分钟左右即可出锅。
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营养小贴士：可以放自己喜欢的蔬菜和配料。
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