一“叶”治百病，用桑叶泡水喝，不仅降血糖，更有3大好处等着你
提起桑叶对于农村的孩子来说是很熟悉的，在沟渠附近的任何地方都可以看到它们，也许我们只知道桑叶可以养蚕，但是很少有人知道桑叶对人类也有好处。许多研究表明，桑叶茶具有降低血糖，降低血压，降低血脂和延缓衰老等多种健康功效，因此桑叶在古代书籍中也被称为仙叶。
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1.用治风热感冒。桑叶香甜而苦寒，辛可祛风，甘可润燥，苦寒可以清热，既可以散播又可以清除。因此，桑叶常用于风热感冒的初期，既能清除肺热，又能润燥肺部干燥，对症体热，瘙痒，明显的咳嗽和口渴。
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2.舒筋活血。当老年人生病并且其腿和脚不灵活时，他们通常会感到不适并且无法灵活地控制身体部位。这时，煮沸桑叶水，早晚洗净，可以用热毛巾取桑叶水，将其涂在疼痛的部位，腿和脚上，第二天您会感觉很轻松。
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3.平干通络。热体是传统中医中气，阴两亏的身体。因此，我们在日常喝茶时需要保持冷静，安抚肝脏并滋养阴。不适合喝性爱的红茶，例如绿茶中的龙井，具有清肝，亮眼，提神大脑的作用。添加桑叶，桑枝和菊花的效果更好。
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值得注意的是，采摘桑叶时，切记要除去叶柄，最好每个分支只采1到2片叶子。在干燥的天气中，采摘前应喷净水以除去灰尘。收集桑叶时，要求叶子完整且无裂痕，叶子应柔嫩。
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