高血压|明知爱吃咸食不好，为什么你总是停不下来？你知道吃盐过量有哪些危害吗？( 二 )
本文插图
而当盐分也就是相当于钠离子摄入过多时 ， 就会导致面部细胞失水 ， 从而造成皮肤老化 ， 时间长了就会使皱纹增加 。
而且吃盐过多的人 ， 其肾脏和心脏负担都会增大 ， 像浮肿、腹水的病人是要特别注意的 。
好了 ， 听完狗狗介绍完这些危害 ， 大家是否心里有一点小小的惊讶呢 。 毕竟吃盐可不是只有引发高血压这一个危害哦 。
本文插图
虽然吃盐会上瘾 ， 狗狗也知道要大家一时改变也很难 ， 但还是建议大家应该在生活中有意识地慢慢去改变 ， 毕竟养成一个良好的生活习惯才是关键 。
别等到最后病了才来后悔 ， 还被医生告知这也不能吃那也不能吃 ， 那多难受啊 。
参考文献：[1] 徐旭,吃盐多对人体有哪些危害[J]养生保健.2019(6):63[2] 冯敏,吃盐太多易长皱纹[J]医药前沿.2008(3):81
推荐阅读
- 高血压能喝普洱茶吗
- 高血压能吃鲳鱼吗
- 高血压的药是饭前吃还是饭后吃呢？
- 高血压能吃鱼板吗
- 高血压能吃蒲桃吗
- 高血压能吃袖珍菇吗
- 年轻人高血压不能吃的食物有哪些
- 高血压能吃金丝瓜吗
- 高血压能喝红葡萄酒吗
- 高血压能吃鲟鱼吗