不到30岁的年轻人，为何会被猝死盯上？
近日
猝死的话题被推上了风口浪尖
短短半个月内
广东汕尾一员工在宿舍猝死
网红博主飞机上心脏骤停去世
拼多多员工猝死
《巴啦啦小魔仙》主演心梗猝死
……
多起猝死事件上了热搜
本文插图
而这些热搜的主角
都是不到30岁的年轻人
据统计 ， 我国每年有60万人猝死
其中43%的人在40岁以下
猝死 ， 为什么盯上了年轻人？
猝死为何盯上年轻人？三大导火索引爆
猝死 ， 是平素身体健康或貌似健康的患者 ， 在出乎意料的短时间内 ， 因自然疾病而突然死亡 。 但所有的猝死 ， 都是“蓄谋已久”的 。
许多平时看似健康的人 ， 其实身体已有一定的病变基础 ， 比如潜在血管问题、心脏问题等 ， 就像地底下的炸弹 ， 给它一个导火索就能引爆 。
这些导火索有哪些呢？
第一个导火索：熬夜
现在的年轻人 ， 可以说是熬夜成自然 。 大批“00后”“90后”每天熬最晚的夜 ， 用最贵的面霜 。 可是 ， 要保养的 ， 可不只是皮肤 。
本文插图
熬夜后 ， 人的身体会疲劳 ， 同时促进交感神经兴奋性的增加 。 这时就有可能出现心慌 。 心慌往往就是因为我们自身的心跳加快引起的 ， 医学上讲叫心悸 。
本文插图
有时熬夜后 ， 还会感觉心脏咯噔一下 ， 医学上叫早搏 。
而最严重的情况 ， 是当我们的兴奋性过高时 ， 给心脏供血的冠状动脉可能会出现痉挛 ， 进而引发心肌梗死 。 而这种心梗 ， 就有可能导致猝死 。
有研究表明 ， 睡眠在6.5-7.4小时的人群 ， 死亡率最低 。 而低于4.5或高于9.5个小时 ， 死亡率会倍增 。
第二个导火索：酗酒
本文插图
大量的喝酒会导致心肌严重的损伤 ， 也会引起心率的增快、血压的增高 ， 引起心肌舒张功能的异常 ， 甚至有可能会引发酒精性的心肌病 。 最严重的是可能增加猝死风险 。
第三个导火索：情绪激动
现在的年轻人压力不小 ， 容易焦虑 ， 甚至愤怒 。 在愤怒的过程中 ， 人就可能引发一种心碎综合征的疾病 ， 有可能会导致我们的心血管系统发生急性改变 。
本文插图
研究表明 ， 当人处于愤怒的情绪当中的时候 ， 心脏病发作的风险是平时的4.7倍 ， 而脑卒中的风险则是平时的3.6倍 。
猝死前有哪些信号？
猝死看似事发突然 ， 实则有迹可循 。
如果突然出现活动后胸闷 ， 休息后可缓解 ， 可能患了冠心病 。 心慌、心跳过缓、不明原因的疲乏也是猝死的重要前兆 。
本文插图
除此之外 ， 若是出现眼前发黑、肢体麻木的症状 ， 也应警惕脑卒中的发生 ， 它也是引起猝死的重要原因 。
日常生活中 ， 注意定期体检 。
猝死的克星：AED
AED ， 即自动体外除颤器 ， 是一种便携式、易于操作的心脏急救设备 ， 它能够诊断特定的心律失常 ， 通过快速电击的方式终止心室颤动 ， 操作简单 ， 非专业人员都能够使用 。
在庞大的心源性猝死患者当中 ， 院外抢救生存率约为1% 。 心源性猝死抢救有“黄金4分钟”的说法 。
因为心脏骤停4分钟后 ， 脑细胞开始死亡 ， 10分钟后 ， 能被抢救回来的人少之又少 ， 每延迟1分钟 ， 抢救成功的几率约下降7%-10% 。
本文插图
心源性猝死患者应该尽快实施抢救措施 ， 所以现场的心肺复苏和自动体外除颤仪（AED）除颤是挽救心源性猝死患者最有效的办法 。
上下滑动查看AED使用方法
AED使用方法
AED 的使用方法可以总结为：一开、二贴、三除颤 。
首先是“开”：打开AED电源 ， 按下开关按钮 ， 按照AED语音提示指导完成后面操作 。
本文插图
其次是“贴”：将装置中自带的两个电极片分别贴在患者右锁骨下方和左乳外下侧 ， 如AED上的图所示 。 按照提示将电极线插入AED相应插口 ， AED开始分析心律 。
推荐阅读
- 急性阑尾炎手术后的饮食问题
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 未老先衰？都是一个“情”惹的祸
- 便秘能吃白芍吗
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 洗脸水加盐的做法
- 护肝明目的食物有哪些
- 山楂的功效与作用 山楂汤帮你排毒补胃
- 肝炎吃什么好 老年肝炎的一日三餐