猝死|网红在飞机上猝死，年仅24岁！90后年轻人也应该重视健康！
2021年元旦 ， 年仅25岁的《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者猝死 ， 之后有媒体报道了23岁女员工凌晨1点猝死的噩耗 。
在我们还没有从90后年轻人猝死的噩耗中缓过神来 ， 1月8日 ， 某知名女网红社交平台发布一则博主去世的消息 ， 并告知粉丝们该网红已于三日前在飞机上因心脏骤停去世......
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也就是2020年12月底 ， 22岁女员工凌晨猝死；2021年1月1日 ， 25岁女童星猝死；2021年1月5日 ， 女主播猝死......
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都是20来岁的花季女孩猝死 ， 究竟是怎么了？
生活节奏快 ， 工作压力大 ， 生活方式不够健康是导致年轻人猝死的根本原因 ， 当然上述三位年轻人 ， 具体的猝死原因 ， 我们不得而知 ， 还需要等待更加官方的报道 。
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有人说 ， 猝死不就是心脏骤停了吗？
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当然不是这么简单 ， 猝死是指存在着某种疾病 ， 但没有发现或没有重视 ， 因为疾病导致的意想不到的短时间的死亡 。 最常见的原因就是心脏病导致的猝死 ， 也叫心源性猝死 ， 其次是脑血管疾病 ， 肺部疾病等等 ， 还有胰腺炎、主动脉夹层等等疾病 。
但就算是最常见的心源性猝死 ， 也就是心脏病猝死 ， 也不是那么简单 ， 因为心脏病也分很多种 ， 统计显示 ， 导致心源性猝死的直接原因 ， 最常见的就是冠心病中的严重的心绞痛和心肌梗死 。 但心绞痛和心肌梗死更多的见于中老年人 ， 很少会发生在20来岁的年轻人身上 ， 尤其是年轻女性 。
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心肌梗死好发于哪些人群？
心肌梗死就是指心脏的动脉血管因为斑块加重 ， 斑块破裂后形成了血栓 ， 导致了心血管堵塞 ， 导致了心肌梗死 。 心肌梗死发生后 ， 容易引发室颤 ， 或者心脏骤停 ， 就容易导致猝死 。
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斑块也可以叫做动脉粥样硬化 ， 或者有些老百姓也叫做血管垃圾 。 一般来说中年后更多的人就会形成动脉粥样硬化 ， 尤其是那些抽烟酗酒、久坐不运动、不健康饮食、肥胖、熬夜、压力大、高血压、糖尿病、高脂血症等等这些人群更容易发生动脉粥样硬化 ， 发生斑块 ， 发生心肌梗死 。
几年来心肌梗死确实年轻化 ， 我们也抢救过20岁左右的心肌梗死患者 ， 但一方面确实相对人数较少；更主要我们抢救过的年轻心肌梗死都是男性 ， 几乎没有女性 ， 因为女性在绝经期前 ， 有雌性激素保护 ， 冠心病的发生率很低 ， 所以女性在绝经前冠心病的发病率明显低于男性 ， 尤其年轻女性冠心病、心绞痛、心肌梗死的发病率就更低了 。
除了心肌梗死 ， 还有哪些心源性猝死？
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除了心肌梗死会导致猝死 ， 其实还有一些心脏病也会导致猝死 ， 比如说任何原因引起的室颤 ， 比如本身心肌梗死的猝死大部分就是突然引起室颤导致了猝死；比如心衰、心肌病、心律失常、电解质紊乱等等疾病都会引起室颤猝死；还有一部分人没有任何心脏结构病变 ， 也会发生心律失常 ， 发生室颤 ， 我们称之为离子通道疾病；还有一部分先天性心脏病 ， 一直没有发现 ， 比如心脏血管畸形 ， 通过平时的查体或检查根本无法发现 ， 在酗酒、抽烟、剧烈运动等等情况下就会诱发血管撕裂 ， 发生猝死 。
猝死的诱因？
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猝死的根本原因是患者存在某种疾病 ， 比如心脏病、肺病、脑血管疾病；但平时这些人没有发现 ， 也没有不舒服 ， 突然在某种刺激下才会诱发 ， 导致猝死 。
猝死的诱因：情绪激动、劳累、饮酒、过饱、剧烈运动 。
生活方式、生活习惯很关键：
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越来越多的年轻人抽烟、酗酒、肥胖、不健康饮食、不运动；我国 15 岁及以上人群吸烟率为 26.6% ， 其中 15～24 岁的年轻人吸烟率在逐年上升 。 50% 的中国成年人存在超重和肥胖问题 ， 甚至 6～17 岁的儿童青少年中也接近 20% 体重超标 。 更多人在点外卖 ， 在外就餐 ， 没有时间或没有习惯运动；这位网红女孩的账号里 ， 经常能够看到一些她喝酒的视频或照片 ， 曾在自己的社交平台中 ， 描述宿醉之后的难受经历 ， 并表示除了头晕以外 ， 胃液倒流导致的灼伤感也非常难受 。 这些不健康的生活方式和习惯 ， 同时就会增加高血压、糖尿病、高血脂的风险 。
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