吃素比吃肉更健康，会不会是阴谋论
佛门广告语|吃素的好处超过你的想象，吃素没有坏处，作为一个素食者，我发誓。■吃素是不健康生活方式。植物性食品中虽然含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维。但是蛋白质含量低——蛋白质有多重要知道伐——也缺乏脂质（补充，谈脂色变是误谬，细胞膜还是磷脂双分子层呢，很多维生素，人体必须的物质都是脂溶性的呢，连胆固醇，也有最低需求量），所以勿怪吃素的的人消瘦（不健康的），脸色偏黄，运动能力差。要说怎么吃健康，又是一个复杂的话题了。倘若要回答的话，恐怕得是长篇大论。
■仔细想想为什么放羊的地方都是戈壁滩（然后变成沙漠），而有老虎的森林却日渐繁茂。食物链为什么会出现高级食肉动物，主要是怕素食者摧毁地球。■是不是阴谋论不知道，“营养短板效应”有听过吗？缺少动物性蛋白肯定是不行的，就像买个高配制电脑但cpu不行一样。
■不知道阁下为什么会有这种想法，想问一下阴谋于何处？是谁对谁的阴谋？咱们需要弄清楚的是吃素到底影不影响一个人的健康，吃素是不是影响了一个人的生命、生活质量，如果吃素不影响一个人的健康，那么说明素食主义是可以接受的，反之，素食主义的号召我们不信便是了。解决阁下的疑问，最重要的是对素食主义者的健康状况有所了解。看看他们的健康状况如何，看看他们的身体状态如何，看看他们的生活质量，看看他们的心理健康状态，看看他们的生命创造力。如果素食主义者寿命长，身体指标正常，心理状态平衡，有生命创造力，那么便可以证明素食主义对一个人的健康是没有不利的，反而证明了吃素对一个人健康(身心)是有利的。现在的麻烦在于，并没有统计机构对素食主义者进行大规模的健康调研，获得可靠的数据，得出相对客观的结论。少量甚至个别的素食主义者健康状况并不能说明3问题，如一个素食主义者能够活100岁，另一个素食主义者却寿命比较短，这不能说明什么。难点:一个人本身健康由基因决定一部分，有婴幼儿时期决定一部分。不能确保以后的的健康是由吃素或不吃素引起的。若是一个人荤素都吃活到90，那谁敢说要是他吃素说不定活到一百啊？后记:能想到吃素这个问题，说明了阁下还是比较关心健康问题的。就我而言，我是比较支持素食主义的。愿阁下健康，也愿每一个都健康。
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