冬天该给孩子吃什么水果？别总挑贵的，花小钱吃对才是最佳搭配( 二 )
7)橘子
橘子酸甜可口 ， 而且橘子皮也比较好剥 ， 不仅大人爱吃 ， 孩子也爱吃 。 橘子属于冬季的常见水果 ， 也是应季水果 ， 味道好 ， 营养高 ， 含有丰富的维生素C、果糖等 。 冬天适当吃一些橘子 ， 对人体健康也很有好处 。
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8)柚子
柚子是冬季较为“完美”的一种水果 ， 维生素C、番茄红素含量多 ， 具有抗氧化作用 ， 还可以止咳、防感冒 ， 对呼吸道疾病有一定的预防作用 。 但这种水果属于寒性水果 ， 并不适合给孩子多吃 ， 建议适当食用 。
冬季的水果种类比较丰富 ， 营养也较为丰富 。 家长在给孩子选择水果时 ， 最好选择当季水果 ， 不必买贵的 。 正所谓“买贵”不如“吃对” ， 只要水果买对了 ， 即使价格便宜 ， 也能给孩子补充身体发育所需的营养 。
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【冬天该给孩子吃什么水果？别总挑贵的，花小钱吃对才是最佳搭配】
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