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17年秋季想去稻城亚丁玩，请各位大神指点一下注意事项( 二 )


（2）包车一般先坐汽车到康定，再选择包车。康定——稻城，拼车250—300元/人。面包商务车最低可到250，10人一车，越野车平均300，6人一车。建议拼车选择越野，减震性能好一些。稻城——康定，回程拼车价格差不多，直接从稻城到成都，500元/人。稻城——亚丁，面包车100元/人，往返，一般和旅店老板直接联系。注意事项此类车为私家车，亲慎重选择）
（3）自驾环线A、成都—稻城：成都—雅安—二郎山—泸定（海螺沟）—康定—新都桥—雅江—理塘—稻城—新都桥—塔公—八美—丹巴—小金—巴郎山—卧龙—映秀—都江堰—成灌高速—成都。【南进北出】B、成都—香格里拉（大香格里拉环线）：成都—康定—稻城—亚丁—稻城—香格里拉—德钦（梅里雪山）--香格里拉—丽江—大理—昆明。C、云南—稻城两条线：a、香格里拉（原中甸）翻大小雪山，经过乡城县直接进入稻城；b、香格里拉经奔子栏，绕道得荣，在经过乡城，最后到达稻城。比a线多出100KM路，但是相对好走一些，全程以柏油路为主，只有30KM碎石路面。
PS：（1）成都南线进入稻城亚丁线路基本情况
6、住宿情况稻城县、香格里拉镇、亚丁村均可住宿
三注意事项
1、高原天气寒冷干燥，一定要带上毛衣和羽绒服。有条件的建议穿着冲锋衣、登山鞋。此外多带些一次性内裤、袜子，这里洗衣服不太方便。
2、高原紫外线极强，最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。藏式“博士帽”既可挡住阳又可遮避雨雪。雨具的话，最好选择雨衣，这样出行方便一些。
3、药品方面，服用肌着、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候；泡服本地生长的红景天会消除或减轻高原反应，建议提前服用。
4、游玩亚丁自然保护区之前，要多备点食品及饮料，景区里面没什么吃的。不过除此就不需要准备太多干粮，稻城县里的饭菜不贵，也适合一般人的口味。
四、
温馨提示
【17年秋季想去稻城亚丁玩，请各位大神指点一下注意事项】稻城、亚丁风景区属新开发的高海拔景区，生活条件艰苦，年老体弱多病者请勿前往。由于海拔较高，初到高原的游客都会有正常的高山反应。
减少心理压力，放平心态：没去过高原的朋友，觉得高反很严重很可怕，其实不然，在缺氧的状态下，轻微的高反就是头晕头疼，这也是大部分人都会有的反应，很正常，不要过于担心害怕，这种症状很快会消失。
调整生物钟，按时饮食，注意睡眠：由于长途的奔波，很多人都没有胃口，不吃饭或者是简单的应付一下了事，这样很不好，不利于适应高原。即便是你没有任何的胃口，也要喝一点热的咸的东西，能喝点儿热汤更好，很多人高反都是因为没有合理按时饮食。
高反的另一个症状是心跳加快，难以入睡，这也是在高原最常见的症状，对抗这一症状的办法是合理饮食，多饮用开水或者是加了食盐的水，这样可以加快入眠。
减少过多的体力消耗：在徒步的过程中间，不要求之过急，不要奔跑，不要长时间坐在冰冷的石头上，不要硬撑体力，不要缺水，偶尔来点高能量高热量的食物。
其它：
4月初到6月初这个时候稻城的早晚温差大干燥雨水少基本上每天的蓝天白云晚上可拍摄稻城星空。万物开始复苏发芽，有点缺氧，我家的苹果树开花。五月初的杜鹃花开。这种时候泡下温泉是最爽不过了。亚丁景区也是高山杜鹃花开，特别是青蛙海附近的。气候比较好，可以看到蓝天白云下的神山，高山海子等。
6月到8月底这个时期属于稻城的春天不冷不热。避暑的最佳地方。可选择去看漫山野花还可以骑行桑堆到稻城看一路格桑花。可选择去傍河看赛马，去青杨林采蘑菇，去白塔看黄昏。还有那黄昏雨后的双彩虹，也许你在这里呆一个月将是你一生看到的彩虹还多。亚丁景区更是漫山的野花，海子的水也达到最大值。雨水较多请带上雨衣，但惊喜的是大雨过后看到的雪山会有种不一样的感觉，乌云下的那一抹蓝。
9月到10月底这是稻城亚丁最美的季节！红草地开始慢慢的变红，雨水减少，蓝天白云与。九月中旬来稻城摄影自驾游开始多起来了。国庆达到高峰，但是每年的国庆都会有雨雪，雨雪过后，青杨树慢慢的变成金黄色。此刻的稻城是最佳摄影时期，蓝天，白云，红草地，青杨林，傍河….亚丁景区秋色也渐融，可以看到央迈勇，夏洛多吉，仙乃日三座神山。若绒牛场，冲古寺，小溪，草甸。珍珠海，牛奶海，五色海

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