饮食健康|3种肉菜果竟是“烂肝王”，越吃肝越硬，癌来得越快！劝你千万管住嘴( 二 )
凉拌木瓜
原料：木瓜半个、鸡胸肉适量、香莱、红辣椒、芝麻少许、核桃2～3粒、小番茄5～6粒 。
【饮食健康|3种肉菜果竟是“烂肝王”，越吃肝越硬，癌来得越快！劝你千万管住嘴】做法：鸡胸肉焯水煮熟后撕成鸡丝 ， 木瓜切片后用盐腌拌15分钟备用 。 把压碎的核桃、小番茄、鸡肉丝、木瓜一起放入大碗中 ， 加入鱼露、柠檬汁、蜂蜜少许 ， 拌匀即可 。
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