三位肿瘤院士的10条建议：照着做一生不会得癌！( 四 )
专家建议：豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌” ， 平时要多培养兴趣爱好 ， 遇到不快时做做深呼吸 。
7、不用安全套
近年研究证实 ， 人乳头瘤病毒（HPV）是宫颈癌的元凶 ， 而这种病毒的传播往往通过性行为 。
专家建议：尽量减少婚前性行为和婚外恋中不安全的性行为 ， 必要时使用安全套 ， 是保护女性减少宫颈癌风险的一个重要方法 。
8、常吸二手烟
除了众所周知的肺癌 ， 吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌 ， 甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等 ， 可谓“一支烟在手 ， 全身都遭殃” 。
另外 ， 研究表明 ， 二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及 。 因此 ， 最好赶紧掐灭手中的烟卷 ， 离烟雾越远越好 。
9、装修太豪华
除吸烟外 ， 装修的刺鼻气味也是导致肺癌的罪魁祸首 。 很多建材里都含有致癌化学成分 ， 装修越豪华 ， 让身体受伤害的几率越大 。 对儿童来说 ， 装修污染更有可能让他们患上白血病 。
专家建议：装修买家具、建材 ， 千万别图便宜 ， 一般来说 ， 质量越次的产品味道越刺鼻；装修期间一定要开窗通风；装修结束后至少要晾两三个月才能入住 。
10、家人有癌症
如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、结肠癌等 ， 后代患上癌症的风险比一般人高很多 。 此外 ， 上海癌症研究合作中心指出 ， 每100对死亡夫妻中 ， 至少有5对患“夫妻癌“ 。 这与夫妻常年保持相同的生活习惯有关 。
专家建议：一旦反省到两人有不健康生活习惯 ， 夫妻应认真对待 ， 一起改正 。 有癌症家族史的人最好定期做个癌症检查 ， 比别人更好地保持健康的生活习惯 。
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