孩子每天刷牙还会烂牙？问题出在这儿，几个坏习惯会“火上浇油”
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文 | 幸孕姐（高级母婴护理师 ， 原创不易 ， 请勿抄袭）
俗话说 ， 牙疼不是病 ， 疼起来要人命 ， 朋友艳艳最近牙龈发炎了 ， 她说应该是吃辛辣食物上火导致的 ， 起初不重视 ， 到后来越来越严重 ， 现在只能吃清淡的流质食物 ， 并且半边脸又疼又肿 ， 吃药打针了一周才得以缓解 。
经历这次牙痛后 ， 艳艳意识到口腔卫生的重要性 ， 每次吃完饭都要用淡盐水漱口 ， 早晚仔细认真地刷牙 ， 并且每晚睡前要用牙线挑牙 ， 昨天还要约我去口腔医院洗牙 。
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生活中 ， 多数人不注重口腔卫生 ， 等到问题来临时才意识到牙齿护理的重要性 ， 而牙齿变黄、牙斑等都是口腔问题的明显表现 。
拥有一副好牙 ， 不仅为颜值加分 ， 而且能免遭牙痛的烦恼 ， 而这就需要从小注意牙齿的保健和卫生 ， 多数孩子被龋齿盯上 ， 都是平时习惯不好造成的 。
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毁牙的几个坏习惯▲习惯性一侧咀嚼
长期用一侧牙齿咀嚼食物 ， 容易造成面部左右发育不对称 ， 咀嚼牙齿的一侧因为缺少食物的冲刷 ， 容易堆积牙垢 ， 增加出现龋齿和其它口腔问题的可能 。
▲饮食不合理
如果孩子喜欢吃甜食 ， 牙菌斑会和含糖物质发生反应 ， 从而导致酸性物质产生 ， 腐蚀牙齿；爱喝碳酸饮料的孩子更容易引发蛀牙问题 ， 因为酸性的饮料会软化牙釉质 ， 加速牙齿龋洞的形成 。
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▲敷衍式刷牙
多数人早晨赶时间刷牙就敷衍了事 ， 如果只是随便刷两下就结束 ， 丝毫起不到清除口腔内细菌的作用 。 走形式刷牙贪图快而忽视效果 ， 相当于没刷 ， 因为清洁每一颗牙、每一道缝隙都需要时间 ， 欲速则不达 。
▲用牙咬硬物
牙齿是嚼食物的 ， 不是用来代替剪刀、指甲刀、开瓶器、开核器的 ， 多数人喜欢用牙撕零食袋 。 用没事儿用牙咬指甲 ， 不仅容易磨损牙齿、引起牙隐裂 ， 还会给牙弓带来压力 ， 造成牙齿畸形 。
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▲乱剔牙
牙签剔牙要掌握好力度和方向 ， 否则可能刺伤牙龈 ， 引起细菌感染 ， 长期剔牙会让牙缝变宽 ， 食物更容易嵌入其中 ， 堆积食物残渣 。
▲暴力刷牙
有的孩子刚开始刷牙时 ， 控制不好力度 ， 更没有什么技巧可言 ， 他们一心想要刷干净往往出现刷牙力度过大的情况 ， 这样会过度磨损牙釉质和牙龈 ， 引起牙齿牙髓暴露等后果 。
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为什么每天刷牙 ， 还会引发牙齿问题？ 不正确的刷牙方法等于没刷 ， 并不能有效地清洁口腔中的细菌和污垢 。
并且 ， 刷牙不是万能的 ， 它能达到的预防效果很大程度上取决于牙齿本身的客观条件 。
当你牙齿排列不齐时 ， 总有一些死角刷不到 ， 就算是把牙线、冲牙器等全部用上 ， 也很难保证里面的清洁 ， 最好的办法是去医院做正畸；当你牙齿形态异常时 ， 牙齿表面存在诸多的深沟 ， 容易积存细菌 ， 牙刷就很难深入其中 。
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为此 ， 仅凭刷牙预防口腔问题是不够的 ， 关键取决于牙齿本身的条件 ， 如果条件较差 ， 刷牙的效果会大打折扣 ， 当然 ， 刷牙方式很重要 ， 刷不对牙更是雪上加霜 。
横着刷、大力刷、刷的时间短、频繁漱口等都是错误的刷牙习惯 ， 多数人习惯横着用力刷牙 ， 其实并不能清除细菌 ， 还会对牙龈造成伤害 ， 牙与牙之间存有一道细缝 ， 容易藏匿细菌 ， 应该竖着刷 。
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正确的刷牙方式要几个要点
将牙刷竖着倾斜45度刷；
每一颗牙齿都要刷到位 ， 包括牙齿的唇侧、舌侧、咬合面以及牙间隙；
刷牙后漱口一次 ， 10秒即可 ， 多次漱口会带走牙膏里保护牙齿的成分 。
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